스트레스가 정신건강에 미치는영향
현대 사회는 많은 사람들이 스트레스의 영향을 많이 받고 스트레스 속에서 살고 있다. 하지만 이러한 스트레스 자극이 모두가 몸에 해로운 것은 아니며 오히려 어떠한 스트레스 자극은 받아들이는 개인의 태도와 자극의 정도에 따라서 건강치 못한 신체의 회복에
스트레스가 인체에 미치는영향스트레스는 다양한 측면에서 우리에게 영향을 준다. 먼저, 스트레스는 신체적인 측면에서 생리적 반응 및 질병에 영향을 미치고, 심리적 측면에서는 긴장과 불안, 우울 등의 정신건강 및 인지 과정(기억, 학습, 의사결정 등)에도 영향을 미치며, 행동적 측면에서는 일
정신적·사회적·영적으로 양호한 상태(well-being)이며, 미국 정신위생위원회에 의한 정신건강은 다만 정신적 질병에 걸려 있지 않은 상태만이 아니고 만족스런 인간관계와 그것을 유지해 나갈 수 있는 능력이라고 하였다. 따라서 본론에서는 정신건강에 큰 영향을 미치는스트레스에 대한 개념 및 스트
스트레스가 인체에 미치는영향
I. 신체에 미치는영향
1) 일반적응 증후군
초기의 스트레스 연구자들은 스트레스에 대한 신체의 생리적인 반응에 관심을 가지고 연구하였다. Selye(1979)는 지속적인 스트레스가 유기체에 미치는영향을 연구하기 위해 장기간의 동물 실험연구를 통하여 신체는 다양
스트레스는 성인이 되어야 겪을 수 있는 현상 중 하나라고 여기는 사람들도 있었지만, 최근에 들어선 연령과 관계없이 태어나면서 죽을 때까지 지속되고 있는 삶의 한 부분이라고 해도 과언이 아닐 정도로 정신건강에 있어‘스트레스’라는 용어는 늘 뒤따르고 있으며, 현대 사회에서‘스트레스’는