Ⅰ. 서론
모두가 똑같이 주어지는 하루시간 중 대부분을 직장에서 보내고 있는 직장인의 스트레스는 단연 직무와 연관된 경우가 대부분일 것이다. 스트레스는 모든 직종에서 직무와 관련하여 그 나름대로의 스트레스의 정도와 종류와 차이가 있을 뿐 스트레스 쌓이는 일은 누구나 경험할 것이다.
① 사전적 의미
생체에 가해지는 여러 상해(傷害) 및 자극에 대하여
체내에서 일어나는 비 특이적인 생물반응.
② 용어
”우리나라 직장인들이 대부분 각종업무와 스트레스에
심하게 시달리는 것으로 나타났다. 경기가 어려워지면
직장에서 농담이나 이야기가 통하지 않을 정도로
서로 스트레스
◇스트레스의 주요유형
①좌절
심리학자들은 좌절을 어떤 목표를 추구하는 것이 방해받는 상황에서 일어나는 것으로 정의한다. 본질적으로 어떤 것을 원하지만 가질 수 없을 때 좌절을 경험한다. 실패와 상실은 매우 큰 스트레스를 줄 수 있는 두 가지의 보편적인 좌절의 종류이다. 좌절은 대체로 환
스트레스를 유발하는 원인이 되고 있다. 이외에도 일상생활에서의 수많은 크고 작은 사건들이 스트레스를 일으킨다. 예를 들면, 학업이나 성적에 대한 부담, 시험이나 보고서 제출, 졸업후의 진로문제, 학비조달 혹은 반드시 장학금을 받아야 한다는 압박감, 친구나 선후배와의 관계, 이성문제, 가족과
1. 스트레스의 정의
스트레스란 유기체의 기능을 교란시키는 긴장이나 장애를 일컫는다. 사람은 정신적·생리적 방어 메커니즘을 결합하여 신체적·심리적 스트레스에 대응한다. 만일 스트레스가 지나치게 강하거나 방어 메커니즘이 부적절하면 심신장애 등이 나타날 수 있다. 스트레스는 살아가는