외상의 종류, 외상 경험 빈도, 증상의 심각도가 다르게 나타나기 때문에 이에 따라 치료법을 달리하여야 한다. 지금부터 2021년 방송대 심리학에게묻다기말 과제물을 통해, 외상후스트레스장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상후성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는
외상후성장을 이룰 수 있는 나만의 방법에 대해서 소개하도록 하겠다.
Ⅱ. 본 론
1. 외상후스트레스장애 (PTSD)
1) 외상후스트레스장애 (PTSD)의 원인
외상후스트레스장애(PTSD)는 보통 자신이 감당할 수 없는 수준의 고통이나 충격을 경험하였을 경우 발생하였을 경우 이를 극복하지 못하여
외상후스트레스장애를 극복하기 위해서 할 수 있는 방법에는 어떠한 것이 있는지 제시해 보고자 한다.
Ⅱ. 본론 - 외상후스트레스장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상후성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.
1. 외상후스트레스장애
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자신이 살아가는 것 사이에서 균형을 맞출 수 있도록 현재를 즐길 수 있도록 지원하는 것도 중요하다. 또한, 슬픔에 압도되지 않은 상태에서 자신이 상실한 대상을 떠올리며 누군가와 그 대상에 관한 이야기를 나누는 것도 외상후성장을 이루기 위한 좋은 개입원리가 될 수 있다(교재, p218-p219).
후 우울과 불안 등의 증상이 3개월 이내에 시작되고 스트레스 요인 종결 후 6개월 이상 지속되지 않는다. 외상후스트레스장애는 외상에 노출된 후 첫 3개월 이내에 시작되며 진단기준을 충족하기 전 수개월에서 수년 정도의 지연이 있기도 한다. 급성 스트레스장애는 외상에 노출된 후 3일에서 한 달