스트레스 사건을 의미한다. 외상후스트레스장애(post traumatic stress disorder: PSTD)는 외상으로 인한 정신장애로, DSM-5에서는 이전의 불안 장애로부터 분리되어 외상 및 스트레스 관련 장애라는 독립적인 범주로 분류되었다. 미국정신의학회가 개발한 정신장애 진단 및 통계 편람(diagnostic and statistical manual o
학적 취약성 등 다양한 요인들이 존재하며, 개인마다 경험한 외상의 종류, 외상 경험 빈도, 증상의 심각도가 다르게 나타나기 때문에 이에 따라 치료법을 달리하여야 한다. 지금부터 2021년 방송대심리학에게묻다 기말 과제물을 통해, 외상후스트레스장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상후
트레이닝할 수 있다.
지금부터 한국방송통신대학교 심리학에게묻다 기말 과제물을 통해, 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰도록 하겠다.
외상후스트레스장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.
서론
트라우마(trauma)는 '상처'라는 의미의 그리스어 '트라우마트(traumat)'에서 유래된 말로 의학용어로는 외상(外傷)을 뜻하고 생명을 위협할 정도
않으려고 애쓰기보다는 있는 그대로를 받아들이는 것이 보다 건강하며, 우리가 원하는 삶으로 나아가는 데 도움이 된다. 따라서 본론에서는 외상후스트레스장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시해 보겠다.