1. 관절과 관절 분류
▪ 관절(joint)
- 뼈가 움직일 수 있든 없든 상관X 뼈와 뼈가 만나는 부위
▪ 관절의 분류
- 뼈가 자유롭게 움직일 수 있는 정도, 인접한 뼈끼리 결합하는 방식에 따라 분류
『부동관절』
뼈관절(Bony Joints), 섬유관절(Fibrous Joints), 연골관절(Cartilaginous Joints)
『가동관절』
윤활관절(S
유연성, 속도, 민첩성, 밸런스
1. 안정화 [기본운동 + 불안정 기본운동] [저부하 + 고반복]
목표 : 신경계의 추가 활성화 유도, 고유수용성감각 점진적 사용
신경근 효율 증가, 자세 통제 강화, 근지구력 향상
- 신경근 효율 발달 + 근지구력
- 고유수용성감각 향상을 위해 BOS를 불안정한 상태로 변화를
[1] 교정운동에 대한 이론적 근거
- 미국에서는 1980년대 중반부터 기술의 발달, 자동화가 공중보건에 악영향을 미치고 있음.
- 오늘날 성인의 3분의 1(33.8%)가 비만으로 추정, 청소년중 18%가 과체중.
1. 발과 발목손상
- 매년 전체 인구 중 100만명 이상이 족저근막염(Plantar fasci-itis)로 의사를 찾으며 발목
Ⅰ. 개요
건강증진이란 개인의 습관이나 환경의 변화를 촉진하는 과정을 통해서 높은 수준의 안녕을 향해 나아가는 건강관리를 말하며(Brubaker, 1983) 건강과 관련된 지식, 태도, 행위 등이 포함된 복합적인 개념으로 그중 행위가 건강증진의 중요한 부분을 차지한다(이종경, 한애경, 1996).
건강증진행위
14) 보건의료시설 이용 상태 (2010, 설문조사)
보건의료시설
명
동네 병․의원
4명
큰 병원(대학병원)
0명
보건진료소 및 보건소
5명
약국
0명
한의원
0명
침술소
0명
기타
1명
이용하는 곳 없음
0명
합 계
10명
15) 지역별 가족유형 (2010, 설문조사)