낮은 자존감의 형성 요인, 자존감향상 방안 분석
1. 자존감(self-esteem)의 개념
자존감이란 개인이 자기 자신에 대해 형성하고 유지하는 평가로서 긍정적이거나 부정적인 태도로 표현되며 자신이 중요하고 유능하며 성공적이고 가치롭다고 보는 정도를 나타낸다.
Schuster(1990)는 자존감은 사람이 계
향상법을 설명한 번역서 ‘나를 사랑하기’에서 자기존중감은 정신건강의 핵심이며 자기 가치를 가늠해 주는 기분 좋은 감정이기에 자기존중감이 없는 삶은 고통에 처한다고 하였다. 또한 어린아이들의 경우에는 생후 3-4년 동안 부모의 양육방식이 아이의 자기존중감의 형성을 결정한다는 것을 밝혔
갖기 위하여 더욱더 요청된다. 즉, 더 높은 수준의 자율은 자기신뢰를 위해 더 필요하며, 우리 스스로를 사실에 기초하여 믿기 위하여 더 많이 필요하다. 따라서 본론에서는 자아존중감(자존감)이 낮은 사람들의 행동특성에는 어떤 것들이 있으며, 자존감을 향상시킬 수 있는 방법을 논해 보겠다.