체내에 독소와 노폐물이 쌓이고 이로 인해 장이나 혈관이 직.간접 영향을 받게 됩니다.
Ⅱ. 본론
1. 잘못된 식습관으로 인한질병
우리나라 음식은 대체로 짜고 맵기 때문에 위의 점막이 공격을 받아 위가 상하게 된다. 맵고 짠음식은 되도록이면 먹지 말고 자극이 덜한 음식을 먹으면 좋다.
건강한 생활방식을 유지하는 활동들에 대한 많은 연구자와 의료진들의 관심은 현재에도 꾸준히 지속되고 있다. 건강증진을 위해서는 개인 자신의 건강과 환경을 관리하고, 건강에 도움이 되는 선택을 결정하도록 하는 지원 또한 필요하다. 따라서 본론에서는 1. 다양한 건강의 정의에 대하여 요약 기술
건강증진 생활양식을 자기주도적 활동과 인식의 다차원적인 유형으로 구분하고 개인의 성취, 자아실현, 안녕수준을 유지하고 향상시키는 것으로 정의한다(Walker, Sechrist와 Pender, 1988). Johnson-Saylor(1980)는 건강 증진의 목적을 위험에 대비하여 질병예방을 준비하는 것과 조기발견, 대상자가 삶에서 전체성,
건강 생활양식을 건강한 생활양식의 상호보완적인 요소로서 질병의 가능성을 감소시키는 건강보호행위 및 개인의 성취, 자아실현, 안녕 수준을 증진하거나 유지하도록 하는 건강증진행위로 보았다.
본문에서는 건강한 생활양식 중 관련된 내용(식습관, 규칙적인 운동, 금연)을 기술하고, 각각의 효과
건강증진과 삶의 질 추구에 대한 일반인의 가치와 관심이 급속히 확산되고 있다. 따라서 본론에서는 1) 건강한 생활양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 기술 2) 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 효과에 관해 자신의 견해를 구체적으로 제시 3) 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대