[합리정서행동치료와 스트레스] 합리적-정서적 행동치료에서의 스트레스
I. 엘리스의 생애
Albert Ellis(1913~2007)는 미국 펜실베니아주 피치버그에서 3남매 중 첫째로 태어나 그곳에서 4년간 살았다. 부모는 유태계였고 그 후로는 줄곧 뉴욕에서 살았다. 부친은 사업을 했고 자녀에게는 무관심한 편이었
객관적이고 양적인 상태로만 평가될 수 없다는 것을 알 수 있으며, 동시에 행복에 대해 질적 상태에 대한 접근이 필요하다는 것을 알 수 있다. 인간은 같은 상황일지라도 인지하고 느끼는 정서와 경험이 개인마다 다르다. 따라서 과연 인간이 건강하고 만족하려면 필요한 것이 양적으로나 질적으로
(1) James-Lange 이론
-생리적 변화에 대한 자각이 정서라고 봄. 예) 곰을 보는 것이 개인의 근육, 피부, 내장기관 등의 변화를 먼저 가져와서 심장박동이 빨라지고 눈동자가 커지며 호흡이 가빠짐. 그리고 난 후에 생리적 변화에 대한 자각을 하게 됨.
-생리적 변화를 의식하는 데서 정서가 일어난다면, 각
Ⅰ 정서발달의 이해
1. 아동기의 정서발달의 이해
- 정서발달은 인간 성숙의 주요한 지표이다. 자신의 정서를 자각하기 위한 학습은 학령기 아동의 발달에 중요한 점이 다. 아동의 정서발달은 다음과 같은 내용을 포함한다.
▶ 자신과 세상 전반에 대한 긍정적인 느낌 갖기
▶ 자신의 느낌으로 인
Ⅰ. 서론
우리나라 청소년들은 입시분위기로 인한 부담과 입시 결과에 대한 불안 때문에 행복을 느끼지 못하고 부정적 정서가 유발되더라도 적절하게 대처하지 못하고 있다. 시험불안은 학업수행에 대한 평가 과정에서학생들이 그에 대해 인지적인 걱정과 감정적인 정서로 인해 유발되는 과정이다.