1.스포츠테이핑의 목적을 서술하시오.
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① 관절 상해 예방 운동중 많이 사용하는 관절, 관절의 상해를 받지 않았던 정상 관절 그리고 예전의 상해로 약해진 관절에 대한 상해 예방 조치의 일환으로 테이핑을 시행하는 경우를 말한다.
a) 상해의 예방 : 부상 빈도의 감소 b) 상해 정도의 경감 : 상해가
스포츠 테이핑이란 밀착성 테이프의 압박 수축 장력 등을 최대한 살려서 신체 조직에 과도한 부담 없이 상해 부위의 지지 보호 및 예방을 하게 하는 효과적인 처치 방법으로서 고정성과 기능성을 같이 부여한 방법이다.
즉 완전 고정이란 선수가 정상적인 기능을 전혀 할 수 없음을 뜻하며, 테이핑의
Ⅰ. 개요
테이핑 치료의 효과를 보면 부작용이 없고 치료가 간단하므로 집에서 쉽게 치료할 수 있는 장점을 들 수 있으나 무엇보다는 가장 큰 장점은 효과가 빠르다는 것이다. 효과는 크게 4가지로 볼 수 있다.
첫째는 근육의 기능을 바로잡고, 2차 손상을 예방한다. 둘째는 혈액, 림프액, 조직액 등의
키네시오 테이핑(Kinesio Taping)
1. 키네시오 테이핑의 정의
- 스포츠 테이핑과는 달리 근육의 신축성과 유사한 신축성을 가진 테이프를 통증이 있는 부위에 붙여 피부와 근육의 공간을 늘려 주어 혈액 및 림프액, 조직액의 순환을 증가시켜 통증을 완화시키고 피부적인 자극을 통해 통증의 완화를 돕는
테이핑의 원리
통증부위의 근육을 최대한 늘이고 테이프는 늘이지 않은 상태에서 테이프를 근육에 붙이면 피부와 근육이 정상위치로 되돌아왔을 때 테이프를 붙인 부위에 굴곡이 생긴다. 테이프에 의해서 피부가 위로 들려지면 피부와 근육 사이의 공간은 커지게 되는데, 그 공간으로 혈액과 림프