올려 지면 피부와 근육사이의 공간이 넓어지게 된다.
그 사이로 혈액과 림프액의 순환이 증가되어 자연스럽게 장애가 해소되면서 통증이 완화되고 근육의 운동기능이 되살아나게 되어 정상적인 신체활동을 할 수 있다.
이 원리 이외에 관문 조절설(gate control theory)과 골지건, 근방추반사설이 있다.
재활치료로서 모두 좋은 결과를 얻을 수 있다고 하였다.
Williams(1937)에 의한 운동요법은 현대인의 생활양식이 정적인 생활양식으로 전화되고 나이가 증가함에 따라 복부근이 약해져 복부가 앞으로 나오면서 무게중심이 앞쪽으로 전이되어 이에 대한 보상으로 요추전만이 증가되고 요추 후방구조물들
▣ 건강관리를 위한 테이핑 요법
◈테이핑치료의 정의
붙이는 것만으로도 병이 낫는 말이 있다. 약물이 없는 테이프를 신체의 각 부분에 적적하게 붙여서 내과적인 질환, 근골격계 질환의 증상을 억제하고 자연적인 치료를 유도해내는 방법이라고 할 수있다.
◈인체의 나타나는 통증의 종류
운동만으로 신체적기능이 10년 이상 젊어진다는 것을 의미 한다.즉 연대학적 나이에 비해 생리적(신체적)나이는 10년 더 젊어진다는 말이다. 이처럼 운동은 우리 몸에 필수불가결한 요소인 것이다.
Ⅱ. 스포츠와 상해
1. 스포츠상해스포츠 활동은 신체활동이 요구되는 현상이지만 참여자들의 운동
현대와 같이 건강에 대하여 관심이 많고 수명이 연장된 시대도 없었을 것이다. 오랫동안 사람들은 “죽음에 이르는 병”을 겁내면서 살아왔다. 결핵, 폐렴, 위궤양 등 병의 그림자에 사람들은 마음 편치 못하게 살아왔던 것이다. 과학의 발전에 따른 서양 의학의 발전에 의해 이러한 중병은 점차 완치되