강도 운동, 중강도 운동, 그리고 고강도 운동으로 나누어 설명하시오. (저강도 운동: 최대산소소모량의 약 30%, 중강도 운동: 최대산소소모량의 약 65%, 고강도 운동: 최대산소소모량 85%이상) (6점)
4. 운동 종료 직후에는 일시적으로 휴식 시보다 산소소모량이 증가하는 현상을 볼 수 있는데, 이를 운동 후
작용하는 에너지 공급 루트를 주로 사용하여 화학반응이 진행된다. 이와 같은 반응으로 운동하는 것을 유산소운동이라고 한다. 물론 이때 유산은 발생하지 않는다. 중간 강도의 운동을 통해 유산소와 무산소의 양 루트를 적절한 비율로 사용하여 필요에너지를 만들어 낸다.
② 에너지대사 측면
Ⅰ. 서론
환자에 대한 간호사의 역할은 의사의 전문적 지식이나 권위주의적인 태도와는 다른 양상을 보인다. 누구나 환자의 입장이라면 의사에 대해 그다지 호감을 가지지 않거나 어려워하는 경우가 많다. 간혹 의사들은 환자의 질병에 대한 성의 없는 대화로 대하거나 환자의 견해에 상관없이 독단
강도 자체는 낮아지는 경향이 있으므로 격작업이란 거의 찾아볼 수 없으나, 일반적으로는 노동밀도가 높아지고 있으며, 사무작업에 있어서도 기계화에 따라 노동밀도가 높아가고 있고 경작업에서도 신경성 피로를 수반하는 노동이 증가하고 있다. 노동강도가 높아간다는 것은 노동자의 피로를 누진적