1. 스트레스의 개념
1) 정의
Hans Selye박사의 정의에 의하면 스트레스란 생성된 어떤 요구(demand)에 따른 신체의 비 특이성 반응을 말한다. 여기서 요구란 신체의 적응이 필요로 하는 위험, 도전이나 어떤 종류의 변화를 뜻한다. 이러한 반응은 자동적이고 즉각적이다. 또한 인간이 환경에 적절히 반응하여
1. 스트레스의 개념
1) 정의
Hans Selye박사의 정의에 의하면 스트레스란 생성된 어떤 요구(demand)에 따른 신체의 비 특이성 반응을 말한다. 여기서 요구란 신체의 적응이 필요로 하는 위험, 도전이나 어떤 종류의 변화를 뜻한다. 이러한 반응은 자동적이고 즉각적이다. 또한 인간이 환경에 적절히 반응하여
1. 스트레스의 개념
1) 정의와 종류
(1) 스트레스의 정의
물리학에서 본 스트레스란 본래 개체에 가해지는 압력이나 물리적 힘을 의미한다. 의학적 견지에서의 스트레스란 물리학적 개념이 도입되면서 외부의 압력이나 힘에 대한 인체의 압박감이나 근육긴장(muscle tension)과 같은 신체반응으로 다시 말
관리는 필수적이라고 할 수 있다.
본 글에서는 먼저 스트레스의 발생 요인과 함께 스트레스가 일으킬 수 있는 다양한 질병들에 대해서 간략하게 살펴본 후 과제를 시작하고자 한다. 그리고 정신건강과 간호 교재에 나와 있는 스트레스인식일지를 바탕으로 지난 2주일 동안의 스트레스 내용을 스트레스
Ⅰ. 서 론 ? 정신건강과 간호 들어가기
정신건강과 간호 중간과제 지난 1주일 동안의 자신의 ‘스트레스인식일지’를 작성하시오.에 대하여 작성하고자 한다. 정신건강과 간호 과제는 ‘효율적인 스트레스관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.’로 시작한다. 스트레스를 관