스트레스원과 신체적특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는? 2. 저체온증은 어느 시점부터 대비해야하는가? 3. 카누를 회전시키기 위한 스트록을 모두 제시하시오. 4. 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가? 5. 필라테스의 효과 중 고령화
1. 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는?
스트레스(Stress)는 정신적 신체적 자극을 일으키는 심리적, 신체적 반응으로서의 적응을 뜻하며 현대인들은 일상적으로 스트레스 속에서 살고 있으며 어느 정도의 스트레스는 누구나 경험하며
(상호작용접근)이다.
1) 자극 접근
자극으로서의 스트레스로서 스트레스를 일으키는 사건 자체를 말하는 스트레스원으로 개인의 특성과는 무관하게 발생하며, 객관적으로 기술될 수 있는 성질을 가진 자극으로 보는 것이다. 이 입장에서는 스트레스를 '압력과 같은 자극의 개념으로 사용한다.
스트레스원은 개인의 내부에서 발생하는 것으로 신체적 질병 또는 우울과 같은 것이다. 외적 스트레스원은 개인의 외부에서 발생하는 것으로 다른 도시로의 이사나 가족의 죽음, 결혼 또는 이혼, 그리고 새로운 직장과 동료로부터의 압력 등이 있다. 그리고 이러한 내적 외적 스트레스원은 동시에 상황
벗어날 때 발생하는 개인과 환경의 불균형·부적합 상태를 가리키는 것이라고 할 수 있다.
Ⅱ. 본론
1] 스트레스이론의 주요 개념에 대해 간략히 설명하시오.
1. 스트레스이론
1) 셀리에(Selye) 이론
셀리에는 수많은 스트레스원에 의해 야기되는 일반적인 신체적 적응 반응으로 정의하였다.