외상후성장을 이룰 수있는 나만의 방법에 대해서 소개하도록 하겠다.
Ⅱ. 본 론
1. 외상후스트레스장애 (PTSD)
1) 외상후스트레스장애 (PTSD)의 원인
외상후스트레스장애(PTSD)는 보통 자신이 감당할수 없는 수준의 고통이나 충격을 경험하였을 경우 발생하였을 경우 이를극복하지 못하여
1. 외상후스트레스장애외상(trauma)은 생명을 위협할 정도의 심각한 심리적 고통을 수반하는 스트레스 사건을 의미한다. 외상후스트레스장애(post traumatic stress disorder: PSTD)는 외상으로 인한 정신장애로, DSM-5에서는 이전의 불안 장애로부터 분리되어 외상 및 스트레스 관련 장애라는 독립적인 범주
자신이 살아가는 것 사이에서 균형을 맞출 수 있도록 현재를 즐길 수 있도록 지원하는 것도 중요하다. 또한, 슬픔에 압도되지 않은 상태에서 자신이 상실한 대상을 떠올리며 누군가와 그 대상에 관한 이야기를 나누는 것도 외상후성장을 이루기 위한 좋은 개입원리가 될 수 있다(교재, p218-p219).
사람들도 있고, PTSD 증상과 PTG가 공존하는 가운데 고통 속에서 삶의 의미를 찾으며 살아갈 수도 있다. 이렇듯 외상 경험을 한 후 그것을 어떻게 다루는가는 삶에서 중요한 문제이다
2. 외상후스트레스장애(PTSD)의 정의
본래 외상은 그리스어에서 유래하여 ‘상처, 혹은 상처 치료에 수반되는’ 이