수 있기 때문이다.
이 장에서는 생활과건강14공통형 1. 일상생활속사소한습관은 건강에 영향을 미치며질병으로 이어질수도 있다. 운동, 식생활등다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로점검한 후그특징을 기술하고, 대사증후군을 예방또는관리하기 위한구체적실천방안을 작성하시오(20
1. 일상생활속사소한습관은 건강에 영향을 미치며질병으로 이어질수도 있다. 운동, 식생활등다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로점검한 후그특징을 기술하고, 대사증후군을 예방또는관리하기 위한구체적실천방안을 작성하시오(20점).
1) 습관과 건강
인간의 삶에서 ‘건강’은 돈
습관을 통해 건강을 유지하고 관리하는 것이 여러 가지 면에서 가장 효율적일 수있다. 이를 위해서 우리는 건강에 대한 올바른 정보와 건강한 습관을 만드는 것과 관련된 교육이 필요하며, 스스로건강한 삶을 위한 노력을 지속할 수 있어야 한다. 하지만 바쁜 현대인의 삶 속에서 풍족해진 식생활과