인간은 언제나 정신적 안정 상태를 유지하기를 희망하지만, 여러 요인에서 일으키는 갈등을 경험할 수밖에 없다. 따라서 인간은 스트레스로부터 자신을 방어 하고 갈등을 일으키는 충동을 타협시키고 내적 긴장을 완화시킬 수 있는 다양한 심리적 기제를 사용하게 된다. 이와 같이 자아가 불안에 대응
방어기제를 발현할 수 있으며, 이것은 과도한 긴장, 욕구 억제, 혹은 무언의 수단을 통해 나타날 수 있습니다. 다른 사람의 시선을 피하려는 행동, 어색한 미소, 혹은 자기를 소리내어 억제하는 행동이 방어기제의 일반적인 형태입니다.
또 다른 예시로는 사회적 불안으로부터 피하려고 집단에서의 사
대비 열심히 일하고 있으니 급여 인상을 적극적으로 요구하자”라고 하는 것을 말한다.
적응의 원리에는 어떤 동기가 일어났지만, 환경적으로 해결하기 어려울 때 자신의 욕구를 조정하는 순응의 원리와 자신의 욕구 해결을 위해 장애 환경을 적극적으로 해결하고 욕구를 달성하는 통제의 원리, 그