1. 두통이란?
두통은 전체 인구의 약 90% 이상이 일생에 한 번 이상 겪게 되는 질환으로 1년 유병률이 45-70%에 이르는 가장 흔한 신경학적 증상 중의 하나이다.
American Survey에 따르면, 과거 2주 동안 두통 때문에 병원에 가거나 또는 휴식을 취해야 했던 경우는 인구 100명당 2.6명이었으며, 두통 때문에 일
(3) Mediterranean Diet
전통 지중해식은 올리브유, 과일과 채소, 씨리얼, 콩, 견과류를 많이 포함한 식단으로 높은 불포화지방산, 식물성 단백질, 통밀 과 어패류를 섭취할 수있고 적당한 와인과, 적은양의 빨간 고기, 정제된 곡류, 당을 포함 하고 있다. 지중해 식단이 관심을 끌기 시작한 것은 지중해 인들