Ⅰ. 근육의 운동 원리
1. 놀랄 만큼 민첩, 강력
근원섬유는 다시 굵은 섬유인 미오신 필라멘트와 가는 섬유인 액틴 필라멘트가 서로 긴축을 따라 나열돼 있다. 이때 두 필라멘트가 겹친 부분은 비교적 어둡게 보이기 때문에 A띠라 부르고 그의 양쪽에 비교적 밝은 부분을 I띠라 부른다. I띠의 중앙에
Ⅰ. 주관절
주관절 복합체의 구성은 주관절 즉 상완척골관절(humeroulnar joint)과 상완요골관절(humeroradial joint) 및 상ㆍ하요척관절(superiorㆍinferior radioulnar joint)로 구성되어 있다. 주관절은 상지의 길이를 조절하며, 상완골의 원위단과 요골과 척골의 근위단으로 이루어진다. 주관절은 접번관절(hinge joint)
1. 정의
1) 정상 보행 (Normal gait)
보행은 협응, 균형, 운동감각, 고유수용감각, 관절 및 근육의 통합작용 등이 요 구되는 고도의 조화를 이루는 복잡한 운동으로(Norkin과 Levangie, 1982), 정상 보행이란 하지와 골반, 체간의 조화된 관절 움직임과 근육 활동으로 적은 에너지 를 소모하면서 부드
Ⅰ. 개요
일반인들에게 관심이 집중된 건강운동(Exercise)은 인체가 요구하는 운동자극을 의도적이고 반복적으로 해줌으로서 생리적 기능을 높이고 스트레스를 해소시키며 개개인의 적합한 운동자극을 주기 위하여 과학적으로 연구된 운동처방인 것이다. 그러므로 건강한 생활을 위해서는 건강운동(Exer
미식축구의 역사
미식축구(American Foot ball)는 19세기 영국의 럭비와 축구로부터 기원을 찾을 수 있다. 1869년 11월 6일 미국 동부의 뉴저지주에 있는 Rutgers대학과 프린스톤대학 간에 최초의 미식축구가 열리며 탄생하였다. 그 후 1870년대에 콜롬비아 대학이, 2년 후에는 예일대학이 이 대회에 동참을 하게