시각적 피드백과 청각적 격려가 하지의 근력발현에 미치는 영향

신길수(Kil Soo Shin),정성태(Sung Tai Chung),최대혁(Dai Hyuk Choi),신창호,임승길(Seung Kil Lim)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1999] 제8권 제3호, 373~382페이지(총10페이지)

시각적 피드백과 청각적 격려가 하지의 근력발현에 미치는 영향. 운동과학, 제8권 제3호, 373-382, 1999. 이 연구의 목적은 시각적 피드백과 청각적 격려가 하지의 근력발현에 미치는 영향을 알아보는 것이다. 검사는 등속성운동기기인 Cybex 6000을 사용하였으며, 측정속도는 저속인 60。/sec에서는 peak torque를, 중속인 180。/sec에서는 total work을 측정하였다. 측정에 임하기 전에 측정기기에 친숙해 지기 위해서 연습을 실시하였다. 피험자는 남성 10명(age=24.3±0.9yrs, wt=69.4±7.1㎏, ht=173.2±7.2㎝)과 여성 12명(age=20.7±2.0yrs, wt=55.1±5.7㎏, ht=159.8±5.3㎝)이었으며 측정은 (1) visual feedback + verba...

요통체조와 등장성 운동이 만성요통환자의 요부근력 향상에 미치는 영향

배윤정(Yun Jung Bae),이성윤(Sung Yun Lee),성봉주(Bong Ju Seong),최상배(Sang Bae Choi),김창규(Chang Kyu Kim)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1999] 제8권 제3호, 383~391페이지(총9페이지)

요통체조와 등장성 운동이 만성요통환자의 요부근력 향상에 미치는 영향. 운동과학, 제8권 제3호, 383-392, 1997. 이 연구의 목적은 만성 요통환자를 대상으로 12주간의 요통 체조와 등장성 운동이 요부근력 향상에 미치는 효과를 검증하는데 있다. 피험자 선정은 수술의 경험이 없고, 관절의 가동범위에 제한을 받지 않는 만성요통환자로 선정하였다. 요통체조 운동에는 굴곡동작과 신근동작을 모두 포함하여 실시하였고, 등장성 운동그룹은 최대근력의 50% 강도에서 운동을 실시하였다. 각각의 최대 요부신전 근력을 훈련 전·후로 측정하였으며, 검사에 의한 결과는 다음과 같다. 12주간 훈련에 따른 요통체조 그룹과 등장성 운동 그룹은 0-72도 사이의 각도별 최대 요부신전근력 및 단위체중당 각도별 최대 요부신전근력 향상에 대한 효과가 나타났다. 결과적으...

Endogenous Anabolic Hormonal and Growth Factor Responses to Resistance Exercise in Ginseng and / or Carbohydrate Ingestion

(Ho Youl Kang)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1999] 제8권 제3호, 393~404페이지(총12페이지)

저항운동 시 탄수화물과 인삼의 섭취가 anabolic 호르몬과 IGF-I 반응에 미치는 영향. 운동과학, 제8권 제3호, 393-404, 1999. 동양에서 인삼은 하나의 약초로서 스테미나 증강과 빠른 부상회복을 위하여 많은 운동선수들이 섭취하고 있다. 하지만 인삼섭취로 인해 나타나는 다양한 ergogenic 효과에도 불구하고 적절한 연구가 부족하다. 따라서 남자 대학생 8명을 대상으로 웨이트트레이닝 후 비교처치(CON; water), 인삼(GIN; 20g ginseng extract), 인삼/탄수화물(GIN/CHO; 20g ginseng and carbohydrate 1.5g/㎏ body wt), 또는 탄수화물(CHO; 1.5g/㎏ body wt)을 섭취가 혈중 anabolic호르몬들에 미치는 영향을 조사하였다. 정맥의 ...

여자운동선수의 월경주기 상태가 골밀도 및 호르몬에 미치는 영향

변재경(Jae Kyung Byeon)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1999] 제8권 제3호, 405~421페이지(총17페이지)

여자운동선수의 월경주기 상태가 골밀도 및 호르몬에 미치는 영향. 운동과학, 제8권 제3호, 405-422, 1999. 본 연구의 목적은 여자운동선수의 월경주기 상태가 골밀도 및 호르몬 분비에 미치는 영항을 검토하는 것이었다. 지금까지의 연구들은 규칙적인 운동이, 골밀도에 유익한 영향을 미친다고 보고하고 있다. 그러나 일부 여자 운동선수 및 무용수들은 지속적인 강도 높은 훈련으로 인하여 월경불순이 초래될 수 있으며, 그로 인해 골밀도에 영향을 미칠 수 있다. 따라서 본 연구에서는 20대 전후반의 여지운동선수 70명(육상, 수영, 핸드볼, 역도, 발레 각 14명으로 이들을 정상월경군과 월경불순군으로 구분)과 일반 여대생 14명(정상월경군)을 대상으로, 요추부, 대퇴경부·대전자부, 워드삼각부, 인체 총 골밀도와, Estradiol, Prolact...

항산화제와 운동강도가 MDA 의 활성에 미치는 영향

정덕조(Deog Jo Jung),정성태(Sung Tai Chung)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1999] 제8권 제3호, 423~436페이지(총14페이지)

항산화제와 운동강도가 MDA(지질 과산화물질)의 활성에 미치는 영향. 운동과학, 제8권 제3호, 423-436, 1999. 운동강도와 항산화 비타민 복합섭취에 따라 지질 과산화물질인 MDA의 활성이 어떻게 변화하는지를 규명하기 위해서 중학교 학생 42명을 대상으로 5주간의 트레이닝 처치(비운동, 저강도운동; AT80%, 고강도운동; AT110%)와 항산화 비타민를 복합섭취(vitamin C+E, placebo)하여 운동상황(안정시, 운동직후, 회복90분)에 따른 지질 과산화 정도를 파악하고, 항산화 비타민 복합섭취 효과를 규명하고자 하였다. 그 결과 지질 과산화물질인 MDA의 활성변화는 고강도 운동시에 크게 증가하였으며, 회복기간동안에는 약간 증가하는 경향을 보였다. 그러나 비운동시나 저강도 운동시에는 별 영향을 받지 않았으며, ...

다른 기후조건에서의 지구성 트레이닝이 백혈구와 NK 세포에 미치는 영향

이한(Han Lee),안의수(Eue Soo Ann)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1999] 제8권 제3호, 437~446페이지(총10페이지)

다른 기후조건에서의 지구성 트레이닝이 백혈구와 NK 세포에 미치는 영향. 운동과학, 제8권 제3호, 437-446, 1999. 본 연구는 세 가지의 다른 기후 조건하에서 지구성 트레이닝이 최대하 운동 시 백혈구와 NK 세포에 어떠한 영향을 미치는가를 구명하는 것으로서, 18명의 남자 대학생을 대상으로 기후 조건(온도, 상대습도)에 따라 3개 집단으로 나누어 인공기후실내에서 자전거 에르고미터를 이용하여 트레이닝을 실시하였다. 또한, 트레이닝 전과 후에 실시한 최대하 운동 검사시 안정시, 운동직후, 회복기 60분에 전완 정맥에서 6㎖씩 채혈을 실시하여 백혈구와 NK 세포의 변화를 분석하여, 다음과 같은 결과를 얻었다. 백혈구 수의 집단간 차이는 유의하지 않았으나 모든 집단에서 운동 직후와 회복기에 트레이닝 후 현저히 감소한 것으로 나타났다...

수영운동이 비만 청소년의 신체조성과 호르몬에 미치는 영향

성봉주(Bong Ju Seong),김창규(Chang Kyu Kim)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1999] 제8권 제3호, 447~459페이지(총13페이지)

수영운동이 비만 청소년의 신체조성과 호르몬에 미치는 영향. 운동과학, 제8권 제3호, 447-460, 1999. 본 연구는 수영운동이 비만청소년의 신체조성과 호르몬에 미치는 영향을 파악하기 위하여 체지방율이 30%이상인 비만 남자청소년(n=12)을 대상으로 식단일지 작성을 통한 자발적 식이제한(2000㎉/day)을 병행하여 수영을 8주간 실시한 운동그룹(n=6)과 아무런 처치를 받지 않은 통제그룹(n=6)으로 나누어 실험을 진행하였다. 운동그룹의 수영운동은 주당 3일, 1회 60분, 운동강도는 분당심박수가 130∼160(회/분)으로 설정하여 실시하였다. 측정은 처치 전, 4주, 8주 후에 실시하였고, 측정항목은 신장(Height), 체중(Body Weight), 체지방율(%Body Fat), 체지방량(LBM), 체질량지수(BMI) 등...

탈진적인 스프린트성 운동이 쥐의 심장 , 골격근의 조직손상과 항산화기능에 미치는 영향

이규성(Kyu Sung Lee),김중언(Jung Un Kim)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1999] 제8권 제3호, 461~471페이지(총11페이지)

탈진적인 스프린트성 운동이 쥐의 심장, 골격근의 조직손상과 항산화기능에 미치는 영향. 운동과학, 제8권 제3호, 461-472, 1999. 이 연구는 탈진적인 스프린트성 운동이 쥐의 심장, 골격근 손상과 항산화기능에 미치는 영향을 알아보기 위해 생쥐를 대상으로 7주간 동안 트레드밀 운동을 실시하였다. 운동프로그램의 운동기간과 빈도는 7주간 주당 5일간 실시하였으며, 운동강도는 첫주부터 4주까지는 30m/min로, 그후 5주부터 7주까지는 트레드밀 속도를 점진적으로 증가시켜 65m/min 속도로 훈련시켰다. 자료 처리는 집단간(운동군, 통제군) 및 처치기간(사전, 1, 3, 5, 7주)간에 따라 조직의 항산화효소 활성도간에 차이가 있는지의 여부를 검증하기 위해 2×5 이원변량분석을 실시하였다. 이 연구를 실시한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다...

홍삼투여가 운동시 항산화효소 및 과산화지질의 변화에 미치는 영향

이청무(Chung Moo Lee),김태영(Tae Young Kim)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1999] 제8권 제3호, 473~483페이지(총11페이지)

홍삼투여가 운동시 항산화효소 및 과산화지질의 변화에 미치는 영향. 운동과학, 제8권 제3호, 473-484, 1999. 본 연구의 목적은 8주간의 홍삼투여가 운동시 항산화효소(SOD, CAT) 활성과 과산화지질(MDA) 생성에 어떠한 영향을 미치는가를 검토해보기 위해 S여대 14명(7명: 홍삼투여군, 7명: 위약군)을 대상으로 최대산소섭취량을 측정하였다(Sensormedics, USA). 최대산소섭취량 결정 후 일주일내 모든 피검자들을 최대산소섭취량의 75%로 트레드밀 운동을 실시하여 피로곤비에까지 이르게 하였으며, 혈액채취는 안정시 운동직후 및 회복시(30분, 60분, 120분)에 측정하였다. 이와 같은 방법을 4주와 8주에도 동일하게 실시하였다. 실험에서 얻은 결과를 살펴보면, 홍삼투여군이 위약군보다 SOD와 CAT 활성도...

자기페이스의 운동이 고령여성의 활동체력에 미치는 영향

김현수(Hyun Soo Kim)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1999] 제8권 제3호, 485~494페이지(총10페이지)

자기페이스의 운동이 고령여성의 활동체력에 미치는 영향. 운동과학, 제8권 제3호, 485-494, 1999. 빠르게 진행하는 고령화사회로 80, 90세까지 장수하는 사람이 많아지고 있기 때문에 신체적으로 허약해지는 것을 지연시키거나 예방하는 것은 점차 중요한 목표가 되고 있다. 본 연구의 목적은 자기 페이스에 따라 12주 동안 실시한 유산소성 운동과 저항성 운동의 복합 운동이 일상생활과 관련된 활동체력 증진에 어느 정도 효과가 있는지를 검토하는 것이다. 저 충격에어로빅 춤과 2 종류의 고무 튜브와 밴드를 이용한 저항운동은 가벼운 무릎관절 통증이 있는 여성 고령자 13명을 대상으로 주 3회씩 실시한 결과, 상지의 근력(악력) 및 근지구력(2㎏ 아령 들기) 증가율(6.0%, 5.5%, p>.05 for all)은 작았으나, 유산소성 지구성...

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