신생아의 일상생활(수면, 울음, 수유)
분야
hwpI. 수면
II. 울음
III. 수유
* 참고문헌
신생아는 많은 시간을 대부분 잠으로 보낸다. 깨어 있는 시간 중 2-3시간만 조용히 깨어 있는 상태(quiet awake)이거나 활동적민 깬 상태(active awake)이다.
신생아에게는 다섯 가지 주요 상태가 순환되어 나타나는데 순환의 기본 주기가 약 한 시간 딴에서 두 시간이다. 대부분의 신생아들은 깊은 잠에서 얕은 잠으로, 거기서 흥분상태와 배고픈 상태로, 그리고는 또렷이, 깬 상태로, 그런 다음 졸린 상태가 되고 다시 깊은 잠으로 빠져든다. 이런 단계가 매 두 시간마다 반복된다. 머지않아 신생아는 완전히 깨어나는 단계를 건너뛰고 이들 두 세 주기를 함께 이을 수 있게 되므로 밤새 자는 것이 가능한 시점이 온다. 신생아의 일상생활의 주요 상태인 수면과 울음 및 수유에 관해 자세히 살펴보자.
I. 수면
신생아들은 하루의 대부분을 수면으로 보내는데 평균 15-20시간 동만 잠을 잔다. 신생아의 수면은 두 개의 형태로 분리될 수 있는데, 첫째 상태는 REM(rapid eye movement) 수면 상태이다. 이것은 눈동자가 빠르게 움직이고 근육운동과 사지의 움직임을 수반하는 불규칙적인 수면 상태이다. 둘째는 non-REM 수면 상태인데 이것은 조용하고 움직임이 거의 없는 규칙적인 수면 상태이다. 신생아는 성인보다 REM 수면의 비율이 더 높은 것으로 나타난다.
성인들은 REM 수면 시 꿈을 꾸는 것으로 알려졌는데 신생아도 실제로 성인이 꿈을 꾸는 것과 같은 방식으로 꿈을 꾸는 것인지는 알 수 없지만 수면 중에 모종의 바뿐 활동이 이루어지는 듯이 보인다.
