재즈댄스를 통한 다이어트
분야
hwp@ 서론 @
* 춤으로 살빼기
@ 본론 @
* 무용을 전공하는 내생활속의 다이어트
@ 결론 @
* “자유롭게 흔들어 주세요…재즈댄스 100배 즐기기
* 째즈댄스의 특징
@ 춤으로 살빼기 @
여러 가지 운동 중 춤이 갖는 장점은 단연코 재미있다란 점입니다.
많은 분들이 다이어트를 위해 운동을 시작합니다. 주로 "어떤 운동이 좋았다더라",
"나는 다리가 살이 많으니까 이 운동이 좋다더라.." 해서 운동을 선택합니다.
그러나, 이렇게 시작한 운동은 작심삼일이 되기 십상입니다. 처음에는 오기로, 정말 굳은 마음으로 해 나가지만,
1주일이 지나고, 보름이 지나면, 점점 하기 싫어지게 마련입니다. 사실 특별히 신체적인 문제만 없다면,
운동이 갖는 차이는 크지 않습니다.
그래서, 저는 운동선택의 1순위로 재미를 항상 주장합니다.
