분야
pptx보완대체요법 - 향기요법
Ⅰ. 스트레스에 대해
Ⅱ. 스트레스 완화에 도움이 되는
보완대체요법의 종류
Ⅳ. 참고문헌
Ⅲ. 스트레스 완화에 높은 효과를
보이는 향기요법 소개
스트레스에 대해
Ⅰ
스트레스(Stress)에 대해
Ⅰ
ⅰ. 스트레스의 정의
어떤 상황에서 주어지는 외적 혹은 내적 요구가 유기체의 능력 범위를 넘어설 때 발생하는 생리적·심리적 적응 과정
ⅱ. 스트레스와 관련된 증상
신체적 증상 : 피로, 불면, 두통, 어지러움, 소화불량, 심계항진, 근육경직
- 심리적 증상 : 집중력 감소, 예민, 우울,
불안, 초조 등
스트레스 완화에 도움이
되는 보완대체요법의 종류
Ⅱ
