분야
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성인중기 신체변화
I. 외모
II. 감각기능
III. 신체 내부기관의 기능
IV. 갱년기
1. 여성의 갱년기
2. 남성의 갱년기
* 참고문헌
성인중기 신체변화
성인 중기가 되면 외모를 비롯하여 감각기능, 신체 내부기능 및 생식기능에서 노화의 증후들이 나타나기 시작한다.
I. 외모
중년기의 외적인 모습은 성인기 때와는 상당히 다르다. 중년기에는 심리적으로 늙었다고 느끼지 않더라도 거울 속에 비친 자신의 외적 모습을 보고 놀라는 경우가 빈번하게 발생한다. 외모의 의미는 개인의 신체적 자아와 밀접한 연관이 있다. 외모의 변화는 신장과 체중에서 가장 현저하게 나타나는데, 신장은45세경에 이르면 감소하기 시작하나, 그 변화를 거의 지각하지 못한다. 체중에서의 변화는 쉽게 알아볼 수 있으며 이에 대해 민감하게 반응하기도 한다.
한편 중년기 동안의 신체적 기능과 건강은 성인 초기의 절정수준은 아니지만 대체로 좋은 편이다. 대부분의 사람은 생식 및 성적능력에서의 변화(여성의 폐경기 및 남성의 갱년기)를 무난히 받아들이지만, 신체적 매력의 쇠퇴에 대해서는 약간의 불안을 느낀다. 특히 신체적 매력에 큰 비중을 두는 여성들에게는 중년기가 어려운 시기가 될 수도 있다.
이 시기에 나타나는 신체 변화는 피부 탄력성이 떨어지고, 눈 가장자리와 이마에 주름이 생기기 시작한다. 또한 머리카락의 양도 감소하고 흰머리도 많아지며, 관절의 유연성이 떨어지고 잇몸이 점점 마모되며, 눈썹이나 코의 체모가보다 억세어지는 변화를 경험한다. 따라서 중년기 성인들은 이러한 외모의 변화에 적극적으로 대처하고 젊어지기 위해 열심히 운동하고 체중 감소를 위해 노력하며, 머리카락을 염색하거나 성형수술 등을 통해 젊음을 유지하고자 한다.
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
조직과 인간관계론 - 이택호/강정원 저, 북넷, 2013
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003
