분야
ppt(여러분의 체형은?)
목차
조사 목적
2. 타입별 체형 소개
3. 체크리스트로 판단하는 타입별 몸매
4. 체형과 관련된 기타 자료
5. 일지나 각종 조 활동들
체형이란?
체형이란?
체격은 몸의 골격을 말하는 것이고,
체형은 체격을 바탕으로
외적으로 나타나는 특징을 분류한 것입니다.
체형은 크게 세 종류로 나누어 집니다.
체형
모든 사람이 이 세가지체형중 하나에
반드시 속하는 것은 아닙니다.
체형은 유전적인 기질만으로 결정되는 것이 아니라
환경적인 요소에 의해 크게 좌우되기도 합니다.
예를 들면, 근골체형의 소유자라 하더라도 잘못된
식습관으로 왜소해지거나 비만체형이 되기도 합니다.
유전적인 기질도 살펴봐야 하지만,식습관이나 생
활패턴과 같은 환경적인 요소도 중요한 영향을 미
치는 것입니다.
그렇다면???
왜 체형 분석이 필요한가?????
왜 체형분석이 필요한지~
건강의 가장 기초가 되며 건강을 유지하는데에 있어서 가장 중요한 역할을 하는 체형은 인체의 건강 여부를 가늠하는 중요한 척도가 됩니다.
체형 분석을 통하여 체형지수를 관리함으로써 체형 불균형으로 인해 야기되는 다양한 근 골격계 질환과 이로 인해 파생되는 건강의 위험을 예방할 수 있습니다.
어떤 체형 이신가요?
특징
가슴과 어깨가 좁음
몸통이 짧음
길고 가는 팔과 다리
근육이 얇고 김
근육량이 적음
신경이 예민
추위에 민감
외배엽(ECTOMORPH)
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