정신건강과간호 2021 우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다. 1 강한 감정을 경험한 최근 사건 2 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용

정신건강과간호 2021 -1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두 가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오 정신건강과간호 2) 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하려고 한다.

정신건강과간호 2021 1)강한 감정을 경험한 최근 사건 두 가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술 2)자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하려고 한다. 1)의 사례에 대해 교재 320쪽~325쪽에서 제시한 인지행동치료기법 중에서 각 한 개를 선택하여 이에 대해 설명

정신건강과간호 2021 우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다. 1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 2) 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용

정신건강과간호 2021 1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두 가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동 2) 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용

[정신건강과간호] 2021년, 1) 강한 감정을 경험한 최근 사건의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술 2) 자신이 경험한 사례에 인지행동치료기법을 선택, 실행 계획 수립

[2021 정신건강과간호] 우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다. 1)강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오. 2)자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하려고 한다. 1)의 사례에 대해 교재 320쪽~325쪽에서 제시한 인지행동치

[정신건강과간호] 2021 중간과제물, 우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다 1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오 2) 자신이 경험한 사례에 대하여 교재 320쪽~325쪽에서 제시한 인지행동치료기법, 실행계획 수립하시

정신건강과간호] 우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다. 1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술 2) 자신이 경험한 사례 인지행동치료기법 적용. 자신에게 적용할 구체적인 실행 계획 수립 -2021년 방송대 정신건강과간호, 인지행동치료기법

(방송통신대 정신건강과간호)우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다 강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정 행동을 구분하여 기술 인지행동치료기법을 적용

소개글

정신건강과간호 2021 우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다. 1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 2) 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용에 대한 자료입니다.

정신건강과간호

1. 강한 감정을 경험한 최근 사건 두 가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오.
1) 강한 감정을 경험한 최근 두 가지 사건
① 언니와의 갈등 문제
② 과제작성 과정에서 발생한 사건

2) 자동적 사고와 감정, 행동 (표 작성 포함)

2. 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하려고 한다. 1)의 사례에 대해 교재 320쪽~325쪽에서 제시한 인지행동치료기법 중에서 중복되지 않도록 각 한 개를 선택하여 이에 대해 설명하시오. 또한 자신에게 적용할 구체적인 실행 계획을 수립하시오.
1) 자신이 경험한 사례에 대하여 적용하고자 하는 인지행동치료기법에 대한 설명
① 인지적 재구성법
② 자기 통제법

2) 인지행동치료기법을 적용한 구체적인 실행계획 (표 작성 포함)

3. 참고문헌

본문내용

정신건강과간호

1. 강한 감정을 경험한 최근 사건 두 가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오.
1) 강한 감정을 경험한 최근 두 가지 사건

① 언니와의 갈등 문제

나에게는 언니가 하나 있는데 어려서부터 언니와 모든 물건을 함께 공유해야하기 때문에 많이 싸우면서 자랐다. 모든 물건이 두 개였으면 좋았겠지만 항상 하나의 물건을 서로 양보하면서 사용해야했기 때문에 갈등을 많이 겪었다. 그리고 항상 부모님이 언니에게만 좋은 물건을 사주는 것 같은 생각이 들어 언니에 대한 질투심이 많았다. 이러한 상황은 성인이 되어서도 별반 달라지지 않았다. 구두, 액세서리, 옷, 가방 등을 서로 함께 사용하면서 이를 사용하는 날짜에 대해서 다투는 날이 많다.

사건이 발생한 날은 퇴근 후에 중요한 모임이 있는 날이어서 주말에 사 두었던 원피스를 입으려고 미리 준비해 두었다. 아침 일찍 일어나 샤워를 하고 화장을 하고 있는데 언니가 먼저 나간다면서 나가버렸다. 화장을 하던 중이라 언니가 어떤 옷을 입고 나가는지 보지 못하였고, 난 별 생각 없이 화장을 마무리 하였다. 그리고 화장을 하고 원피스를 입으려고 옷장을 간 순간 미리 준비해 놓았던 원피스가 그 자리에 없는 것을 확인하였다.

참고문헌

박영숙, 장선주 (2019) 정신건강과간호. 방송통신대학교출판문화원

하고 싶은 말

- 정신건강과간호 (방송통신대 2021학년도 1학기) 공통형 과제 레포트자료입니다.
우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다.
1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두 가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오.
2) 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하려고 한다. 1)의 사례에 대해 교재 320쪽~325쪽에서 제시한 인지행동치료기법 중에서 중복되지 않도록 각 한 개를 선택하여 이에 대해 설명하시오. 또한 자신에게 적용할 구체적인 실행 계획을 수립하시오.

- 강한 감정을 경험한 최근 사건 두 가지 사건을 제시하고, 그 때의 자동적 사고와 감정, 행동을 과제로 제시된 표에 맞추어 작성하여 첨부하였습니다.
- 인지행동치료기법으로 인지적 재구성법과 자기통제법을 선택하여 각 치료기법에 대해 간략하게 설명한 뒤 각각의 사건에 대한 적용 과정을 구체적인 실행계획과 함께 표로 작성하여 제시하였습니다.
- 정신건강과간호 과제 작성에 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다.

#정신건강과간호 # 강한 감정을 경험한 # 자동적 사고 # 인지행동치료기법 # 방송대 정신건강과간호