분야
hwp(1) 성인 남녀에 대해 권장섭취량이 설정되어 있는 것만을 위의 중에서 모두 골라 제시하고, 각각의 체내 작용을 조사하여 설명하시오.
1)단백질 2)비타민 A 3)비타민 C 4)칼슘
(2) 65세 이상 여자 노인의 충분섭취량이 19-49세 성인 여자보다 높게 설정되어 있는 것만을 위의 중에서 모두 골라 제시하고, 해당 영양소의 충분한 섭취가 노인에게 중요한 이유를 설명하시오.
(3) 전 연령에 대해 상한섭취량이 설정되어 있는 것만을 위의 중에서 모두 골라 제시하고, 각각의 과잉증을 조사하여 설명하시오.
①비타민 A ②비타민 D ③칼슘 ④불소
(4) 청소년기 여자의 권장섭취량이 19-29세 성인 여자보다 높게 설정되어 있는 것만을 위의 중에서 모두 골라 제시하고, 해당 영양소의 체내 흡수에 영향을 주는 요인을 조사하여 설명하시오.
2. ‘2019 국민건강통계’를 참고하여 지난 10년 (2009년~2019년) 동안의 ‘30-39세 남자의 비만 유병률’과 ‘60-69세 여자의 비만 유병률’을 연도별로 제시하고, 변동 추이를 설명하시오. 또한 비만으로 인해 발생 위험이 높아지는 질병을 2가지 조사하여 질병의 예방과 관리를 위한 방안을 설명하시오.
1)30-39세 남자와 60-69세 여자의 비만 유병률의 변동 추이(2009년~2019년)
2)비만으로 인해 발생 위험이 높아지는 질병의 예방과 관리
① 고혈압의 예방과 관리 ② 심뇌혈관계 질환의 예방과 관리
3. ‘2019 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2019년) 70세 이상 노인의 ‘구강기능제한율’을 조사하여 제시하시오, 또한 노인의 구강기능제한을 야기하는 원인을 제시하고, 저작기능이 원활하지 않은 노인을 위한 식생활 관리 방안을 설명하시오.
1)70세 이상 노인의 구강기능제한율(2019년)
2)노인의 구강기능제한을 야기하는 원인
3)저작기능이 원활하지 않은 노인을 위한 식생활 관리 방안
4. 참고문헌
(1) 성인 남녀에 대해 권장섭취량이 설정되어 있는 것만을 위의 중에서 모두 골라 제시하고, 각각의 체내 작용을 조사하여 설명하시오.
보기에서 성인 남녀의 권장섭취량이 설정되어 있는 영양소는 단백질, 비타민 A, 비타민 C, 칼슘이다. 각 영양소의 체내 작용은 다음과 같다.
1)단백질
단백질은 인체의 정상적인 성장, 생리적 기능, 생명유지 등에 필수적인 영양소이다. 단백질은 근육, 피부, 뼈, 손톱, 머리카락 등의 신체조직과 호르몬, 항체, 효소의 구성 성분이 되고, 체내필수 영양성분이나 활성 물질의 운반과 저장, 체액과 산-염기의 평형 유지 등에 중요한 기능을 한다. 단백질은 과소 섭취해도 건강에 좋지 않지만, 과잉 섭취해도 건강 문제가 생긴다. 특히 충분히 섭취하지 않을 경우에는 성장 지연, 면역력 저하, 근감소증, 콰시오커, 인체 대사조절 이상 등이 발생한다. 단백질의 과잉섭취 시에는 당뇨, 심혈관질환, 암, 사망 등과의 연관성이 보고되었다.
이에 따라 ‘2020 한국인 영양소섭취기준’ ‘에너지와 다량영양소’ 보고서 131 페이지 표20의 ‘한국인의 1일 단백질 섭취기준’에는 연령에 따라 성인 남자는 60~65g/일, 성인 여자는 50~55g/일 범위의 권장섭취량이 권고되어 있다.
2)비타민 A
비타민 A는 세포의 증식과 분화 조절, 배아의 성장과 발생, 시각, 염증 및 면역작용 등 체내의 생리적 작용에 중요한 기능을 한다. 또한 비타민 A와 그 유도물질은 생물학적인 발달과 노화에도 관여한다.
-보건복지부, 한국영양학회, 2020 한국인영양소섭취기준, 2020
-보건복지부, 질병관리청, 2019 국민건강통계, 2020
여러 참고자료를 바탕으로 주요내용을 최대한 이해하기 쉽고 알차게 정리했습니다.
리포트를 효율적으로 작성하시는 데 작은 도움이라도 되시기를 진심으로 바랍니다.^^
문단 모양(왼쪽 여백 0, 오른쪽 여백 0, 줄간격 160%)
글자 모양(바탕체, 장평 100%, 크기 11 pt, 자간 0%)
행복하세요, Now!
- 오늘 본 자료가 없습니다.
- 2024년 1학기 방송통신대 기말과제물 근현대속의한국)근현대 속의 한국 교재 전체를 참조하여 일제강점기(일제시기) 사회의 모습, 한국인의 모습을 설명해주세요 (1)번 (2)번 문제의 답안을 근거로 내가 생각하는 일제강점기(일제시기) 사회상 등
- 베버리지가 제시한 5가지 사회적위험은 여전히 한국사회에 존재하며 다양한 형태의 불평등을 초래하고 있습니다. 이와 관련하여 다음을 작성하시오
- 2024년 1학기 방송통신대 출석수업대체과제물 다변량분석) R과 파이썬을 각각 이용하여 작성하시오. 교재 연습문제 1장 3번, 4번 2장 3번 4장 3번 (1)-(3)
- (문학의 이해 2학년) 2. 박태원의 ?소설가 구보씨의 일일?을 읽고 감상문을 쓰시오. ‘인물의 특성’에 대한 자신의 견해를 반드시 포함하시오.
- 미래사회 인재의 특성 및 미래교사의 다양한 역할 및 역량을 제시하고 지속가능발전교육 및 미래유치원의 모습에 대하여 설명하시오
- 무역 3 글로벌스타트업마케팅 교재 10~13장의 내용을 각 장 별로 1페이지 이상으로 요약하고, 본인 생각(의견)을 1페이지 이상 추가하여 총 5페이지 이상 기술하시오
- 디지털교육1 유아 디지털 교육에서 활용할수있는교수매체제시 인공지능개념및원리제시하고 핵심역량과 디지털역량에대해 기술하시오0
- 근현대속의한국4 근현대 속의 한국교재 전체를 참조하여 일제강점기일제시기 한국인의 모습을 설명해주세요0
- 농학과 3 농축산환경학 1 자연생태계와 농업생태계(관행농업생태계, 유기농업생태계)의 차이에 대하여 설명하시오 (20점) 2 축산악취의 일반적 특성에 대하여 설명하시오 (10점) 3 바이오매스(biomass)를 이용한 바이오 에너지 생산 방법에 대하여 설명하시오 (20점)
- 농학과 2 가축생리학 1) 탄수화물, 단백질 그리고 지방의 소화와 흡수에 대하여 설명하시오 (35점) 2) 비타민과 미네랄의 흡수에 대하여 설명하시오 (15점)
- 무역 3 글로벌스타트업마케팅 교재 10~13장의 내용을 각 장 별로 1페이지 이상으로 요약하고, 본인 생각(의견)을 1페이지 이상 추가하여 총 5페이지 이상 기술하시오
- 디지털교육1 유아 디지털 교육에서 활용할수있는교수매체제시 인공지능개념및원리제시하고 핵심역량과 디지털역량에대해 기술하시오0
- 근현대속의한국4 근현대 속의 한국교재 전체를 참조하여 일제강점기일제시기 한국인의 모습을 설명해주세요0
- 농학과 3 농축산환경학 1 자연생태계와 농업생태계(관행농업생태계, 유기농업생태계)의 차이에 대하여 설명하시오 (20점) 2 축산악취의 일반적 특성에 대하여 설명하시오 (10점) 3 바이오매스(biomass)를 이용한 바이오 에너지 생산 방법에 대하여 설명하시오 (20점)
- 농학과 2 가축생리학 1) 탄수화물, 단백질 그리고 지방의 소화와 흡수에 대하여 설명하시오 (35점) 2) 비타민과 미네랄의 흡수에 대하여 설명하시오 (15점)
해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용,무단 전재·배포는 금지되어 있습니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견 시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.
