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분야
hwpⅡ. 스키의 의미와 역사
1. 스키의 의미
2. 스키의 역사
Ⅲ. 스키의 특징
1. 생활면에서의 스키
2. 기술면에서의 스키
Ⅳ. 스키의 자세
1. 넘어지는 법
2. 일어나는 법
3. 오르는 법
1) V자 오르기
2) 옆으로 오르기
3) 대각선 오르기
4. 방향전환
1) 제자리에서 돌기
2) 킥턴
3) 리버스 턴
5. 활강자세
1) 직활강
2) 사활강
6. 프르그 보겐(Pflug bogen)
7. 슈템턴(Stem turn)
1) 산쪽 슈템턴
2) 계곡쪽 슈템턴
8. 패러렐 턴(Parallel turn)
Ⅴ. 스키의 기술과 용어
1. 웨데른.베데른-wedeln(독)/연속소회전
2. 슈템턴-stem turn(미)/다리 벌려 돌기
3. 패러렐-parallel turn/평행회전
4. 숏턴-short turn/짧은 회전
5. 벤딩턴-bending turn/무릎 구부려 돌기
6. 카빙턴-carved turn, carving turn/날로타기
7. 엣징(EDGING)
8. 발랜스(BALANCE)
9. 턴(TURN)
10. 언웨이팅(UNWEIGHTING)
11. 업 언웨이팅(UP UNWEIGHTING)
12. 다운 업 언웨이팅(DOWN UP UNWEIGHTING)
13. 다리수축
14. 모글 언웨이팅(MOGUL UNWEIGHTING)
15. 로테이션(ROTATION)
16. 체중의 분배
17. 폴찍기(POLE PLANTING)
18. 뱅킹(BANKING)
Ⅵ. 스키의 교습
참고문헌
조선에 철도직원으로 있던 일본인들은 대부분 나가노겐 지방 출신들로 일본에서 스키를 타 본 경험이 있는 사람이 상당수 많았다. 그들은 한국에서도 스키를 탈 수 있다고 생각하여 1923년 외금강 온정리에서 스키를 처음 탔다는 기록이 있다. 그 후 1926년 함경남도 원산 신풍리에 스키장이 건설되었고. 1929년 해발 1,000m정도의 삼방 고원 목장지대에 크로스컨트리 18km코스와 2,500m의 활강 코스도 잇달아 건설되었다. 1931년 함경북도 성진에도 2개의 스키장이 생겼다.
1930년대는 온정리 스키구락부가 탄생된 때이다. 1930년에 발족한 조선스키 구락부 이사로는 이길용 씨, 조선스키연맹 고문으로는 김시권 씨가 활약하였다. 1930년 원산삼방 스키대회에서는 140여명의 스키선수 중 10여명의 조선학생이 참가하였으며, 1933년 명천스키장에서는 일본인 강사를 초빙하여 처음으로 스키강습회를 개최하였다.
청학스키장은 성진 구락부에 의해 개발되었으며, 점프대도 있었다. 그러나 이곳은 1935년에 새로운 스키장이 건설되었고, 일본인들이 처음으로 이 땅에서 스키를 탔던 온정리 스키장이 1931년에 개발되었다. 또한 1933년에는 함경북도 명천스키장과 함경남도 왕장스키장이 건설되었다. 1934년에는 퇴조스키장이 함경남도 철도와 홍남 질소비료공장 직원들에 의해 개발되었다. 1937년 평안북도의 유일한 동룡스키장은 철도국 직원들에 의해 개발되었다. 나남스키장은 1940년 군부대에서 개발하였는데, 여기에는 점프 연습대도 갖춰져 있었다. 1934년에는 전 일본스키연맹 산하단체로 조선스키연맹이 발족되어 그 해 70여명의 선수가 참가하는 조선스키대회를 삼방스키장에서 개최하였다. 여자선수는 몇 명에 불과하였으나, 이 대회는 명치신궁체육 동계대회, 조선예선대회도 겸하게 되었다. 점프대회는 참가선수가 없어 오오와다선수가 시범을 보여주는데 그쳤다. 그 후 삼민웅(森敏雄)씨가 조선철도국에 부임하면서 최훈 선수와 원산중·원산상고에서 각각 2명씩을 포함한 한국인 5명으로 점프선수단을 최초로 구성했다. 그 후 점프선수가 증가됐으나 1945년 8.15 해방으로 삼방스키장은 주민들에 의해 철거됐다.
강찬금, 스키 교본, 태근문화사, 1999
삼호미디어 편집부, 파워 스키 교본, 삼호미디어
성낙준, 스키 빨리 제대로 배우기, 와우
임번장, 스키, 교학사, 1998
추건이·오수학, 스키, 무지개, 2004
콘래드 바텔스키 외, 스키, 하서출판사, 2002
