소개글
[기초간호과학]마감효과, 포토그래픽 메모리, 수면과 공부의 상관관계에 대한 자료입니다.
목차
1.마감효과
2.포토그래픽 메모리
3.기억과 수면
4.결론
본문내용
▶시간이 급박하고 다급한 상황에서 고도의 집중력을 발휘하여 순간적으로 최대의 공부 능률을 얻는 효과
쾌락원칙 - 무의식적으로 쾌락을 추구
정신통일 - 잠재의식과 의식이 함께 움직임
집중 : 필요한 뇌의 부분만 활성화
싱커스 하이
- 반감이 줄고 뇌회전의 가속도가 붙는 상태
▶한번 본 것을 마치 카메라로 찍듯이 두뇌 속에 저장하고 필요시에 완전한 한 장의 사진으로 기억 속에서 불러내는 능력
아포토시스
세포가 적절한 신호 자극을 받았을 때 스스로를 파괴하는 메커니즘
베타엔돌핀
노르에피네프린
작심삼일
부신피질방어호르몬
공부할 때 뇌의 부위
전두엽, 측두엽, 해마
최고의 휴식 “수면”
자는 사이(꿈수면=REM수면) 낮 동안의 기억을 정리, 요약
REM 수면
세로토닌