분야
hwp1.서론
2.대학생 식생활의 실태와 원인
2.1. 불규칙한 식사
2.1. 편중된 식사
2.1.과도한 음주
3.잘못된 식생활로 인한 문제점
3.1불규칙한 식사의 문제점
3.2.편중된 식사의 문제점
3.3.과도한 음주의 문제점
4.식생활 개선 방안
4.1.개인적 측면
4.2.사회적 측면
5.결론
대학생의 ‘과도한 음주’는 많은 문제점을 불러온다.
(1)개인적 문제
먼저 개인적 문제로는 대학생의 건강 문제를 일으킬 수 있다. 술을 과량으로 마시는 경우 위장 내부의 알코올 농도가 올라가며 이러한 고농도의 알코올은 위장 내벽에 직접적인 해를 끼칠 수 있다. 또한 알코올은 에너지 이외의 다른 영양소를 포함하지 않기 때문에 영양불량을 초래하게 된다. 음주량이 많아지면 음식물의 섭취량과 질이 떨어지게 된다. 그리고 알코올은 소화효소 분비량을 감소시키고 소화관 내벽세포들을 손상시켜 영양소 흡수를 저해하며 혈액으로의 수송에도 장애를 초래한다. 그리고 소변 배설의 증가로 미량 영양소가 밖으로 소실된다. 게다가 알코올은 혈당 조절 기작을 손상시키며 만성적인 음주는 간염, 간 경변 등 간질환의 발생을 일으키고 여성의 경우 유방암 발병 위험률을 높이고 생리통, 월경 불순, 무 월경, 생식기능 저하, 조기 폐경을 일으키기도 한다. 백희영 외(2004), ≪건강한 미래를 위한 식생활 길라잡이≫, 신광출판사, pp.210-214
심지어 과도한 음주는 대학생의 사망까지 이르게 할 수 있어 매우 심각하다. 학기가 시작 되자마자 신입생 환영회나 MT 등에서 대학생이 과도한 음주를 하고 사망하는 사고가 빈번하게 일어나고 있다.
그리고 잦은 결석이나 성적을 비롯한 학업능력의 저하 등 학업관련 문제가 나타날 수 있다. 그리고 음주운전, 성폭행, 기물파손, 상해 등의 법적문제가 일어날 수 가 있다. 연구에 따르면 일반 음주자에 비해 폭음 대학생의 결석률이 17배, 기물파손 경험이 10배, 상해 경험이 8배에 이르고 있다.(Wechsler et al., 2001) 그리고 데이트 폭력 가해 경험이 있는 학생이 그렇지 않은 학생 보다 과도한 음주를 더 하는 경향이 있었다.(서경현, 2003) 게다가 한 번 형성된 음주 습관은 잘 변화하지 않으므로 이러한 음주 문제들은 오랫동안 유지되어 여러 가지 부작용을 일으킬 수 있다.(Ryu 2006)
(2)사회적 문제
개인적 문제 이외에도 과도한 음주는 사회적으로도 문제점을 일으키는데, 우리나라의 음주에 따른 연간 사회적 손실 규모가 2000년 기준으로 생산성 손실, 조기 사망에 따른 손실, 질병치료비 및 음주에 필요한 사회적 지출 등을 포함해 GDP의 2.86%인 14조 9,352억 원에 이른다는 보고를 볼 때 음주로 인한 실질적인 경제적 피해가 매우 심각하다. 남경아(2009), , ≪정신간화학회지≫, 한국간호과학회, p.502
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