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분야
hwpⅡ. 배드민턴의 성격
Ⅲ. 배드민턴의 현황
Ⅳ. 배드민턴의 경기 진행
1. 단식 경기의 진행
2. 복식경기의 진행
Ⅴ. 배드민턴의 경기 규칙
1. 경기의 승패
2. 점수의 획득
1) 단식
2) 복식
3) 혼합
3. 세팅
4. 경기의 시작 방식
5. 경기의 전개
1) 단식 경기
2) 복식 경기, 혼합 복식
6. 득점 방법
7. 엔드 체인지
8. 경기중의 반칙
9. 서브를 하는 서버의 위치
10. 경기자의 위치
Ⅵ. 배드민턴의 기술
1. 그립
2. 준비 자세
3. 풋워크
4. 스트로크의 비교
Ⅶ. 배드민턴의 레트
Ⅷ. 배드민턴의 체인지 엔드
Ⅸ. 배드민턴의 스트로크
1. 오버 헤드 스트로우크
2. 사이드 핸드 스트로우크
3. 언더 핸드 스트로우크
4. 라운드 헤드 스트로우크
Ⅹ. 결론
참고문헌
운동의 중요성을 생각해 보자. 나이가 똑같이 60세이면서 어떤 사람은 계단을 뛰어 올라갈 수도 있지만, 다른 사람은 몇 계단 오르고 숨이 차서 쉬어가야 한다면 이 차이를 무엇으로 설명하겠는가? 물론 여러 요인이 있겠지만 가장 중요한 것은 운동을 한 사람과 안한 사람과 의 차이일 것이다. 아니 꼭 늙은 후에 비교되는 것이 아니다. 젊어서도 운동을 전혀 안하는 사람과 지속적인 운동을 하는 사람에게 100미터 달리기를 시켜 보면 그 차이를 쉽게 알 수 있다.
운동은 노화를 성공적으로 진행시키는데 필수적일 뿐만 아니라 동맥경화를 방지하고, 비만 을 조절하며, 당분의 대사를 도와 당뇨병 발병을 억제한다. 운동은 나이가 들어 뼈가 약해지 는 골다공증의 진행을 막아주고 심폐기능을 향상시킨다. 또한 정신 건강에도 좋은 영향을 미쳐, 불안과 우울을 감소시키고 스스로에게 자신감을 준다고 보고 되고 있다. 이는 운동으로 인해 체내에 엔돌핀이 분비되기 때문이라고 한다. 30세 전후로 몸이 예전 같지 않다는 느낌 을 가진 사람에게 질문해 보면 운동을 정기적으로 해서 몸을 관리한다는 사람은 전혀 없었다.
바람직한 운동은? 이제부터라도 운동을 시작해 보자. 운동을 할 때 무작정 하는 것이 아니라 자신이 할 운동의 목표를 정하는 것이 좋은데 다음 지침에 따라 정하면 된다.
운동은 기본적으로 에어로빅(유산소) 운동이 좋다. 에어로빅운동이란 운동을 할 때 산소를 소모하는 운동이다. 에어로빅체조처럼 뛰면서 숨이 차는 운동이라고 생각하면 좋다. 역기, 역도, 바디빌딩 등은 유산소성운동이 아니다. 수영, 조깅, 줄넘기, 배드민턴, 자전거 타기, 테니스, 각종 구기종목 등은 유산소성운동에 속한다.
Ⅱ. 배드민턴의 성격
배드민턴의 지식은 인지적으로 이해하고 숙지해야 하는 이론적 지식과 인지적으로 이해하기도 하지만 결국 몸으로 체득해야 하는 기술적 지식으로 구분할 수 있다. 이론적 지식은 배드민턴의 역사, 시설장비, 규칙, 용어, 매너 등 배드민턴 운동에서 비롯되는 운동특성지식과 스포츠심리학․생체역학․스포츠생리학․트레이닝론․스포츠 영양학의 스포츠과학적 지식으로 나눌 수 있다.
그리고 기술적 지식은 배드민턴 종목의 기초를 구성하고 있는 기초 기술과 코트 거리와 공간 활용을 중심으로 한 응용 기술로 구분할 수 있다. 기초 기술은 배드민턴 경기를 수행할 수 있는 가장 기초적인 기술이며 네트와 상관없이 타구 연습을 할 수 있는 하이클리어와 드라이브로 구분하며 모든 기초 기술은 그립과 풋워크, 백스윙, 포워드 스윙, 임팩트, 팔로스루로 이루어진다. 응용 기술은 단일형과 복합형으로 구분하며, 단일형에는 스매시, 드롭 샷, 헤어핀, 서브와 리시브로 구분하고 복합형은 동일 기술을 연속적으로 연습할 수 있는 기술과 상이 기술을 복합적으로 연결해서 연습하는 형태로 구분할 수 있다.
* 박기현, 성한국 외 2명(2009), 배드민턴, 나녹
* 박장훈(2009), 배드민턴 드롭 샷 동작에 대한 운동학적 비교분석, 단국대학교
* 엄지관(2011), 배드민턴 선수의 스포츠자신감 특성 분석, 대구가톨릭대학교
* 하남길 외 2명(2010), 배드민턴의 역사, 경상대학교
* 현대레저연구회(2009), 정통 배드민턴, 태을출판사
