벡(Beck)의 인지치료에서 자동적 사고의 원리를 정리한 후 인지적 왜곡의 유형을 실례를 들어 설명하시오
분야
hwpⅡ 본론
1. 벡(Beck)의 인지치료에서 자동적 사고의 원리
2. 인지적 왜곡의 유형의 실례
Ⅲ 결론
Ⅳ 참고문헌
1. 벡(Beck)의 인지치료에서 자동적 사고의 원리
벡은 인간의 인지를 형성하는 요소들을 스키마, 규칙, 기본 신념 등으로 구분해서 설명했다. 스키마란 인지의 구조를 일컫는 것으로서 결과적으로 사람의 사고, 감정 및 행동의 내용을 결정짓는 역할을 한다. 어떠한 사건에 대한 개인의 즉각적이고도 계획되지 않은 해석을 자동적 사고라고 하는데 이러한 자동적 사고들은 결과적으로 스키마의 산물로서, 개인이 사건에 반응함에 있어 정서와 행위들을 형성하게 된다. 자동적 사고는 마음속에서 계속 진행되는 인지의 흐름으로 의식적 자각 없이 일어나는 개인이
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2. 인지적 왜곡의 유형의 실례
흔히 관찰되는 인지적 왜곡의 유형과 그 예들은 다음과 같이 10가지이다.
첫째, 자의적 추론이다. 자의적 추론은 충분한 적절한 증거가 없음에도 결론에 도달하는 것을 말한다. 예를 들면, 전혀 뚱뚱하지 않은 사람이 ‘내가 너무 뚱뚱해서 지나가는 사람이 다 쳐다보는 것 같다’라는 생각을 하는 것을 들 수 있다.
둘째, 선택적 추상화이다. 이는 맥락에서 벗어난 한 가지 세부 특징에 초점을 기울이고 보다 분명한 다른 특성은 무시한 채 단편적 경험에만 기초하여 전체 경험을 개념화하는 것을 말한다. 예를 들면, 전 과목의 시험에서 한
- 김기태외, “사회복지실천론”, 양서원, 2006
- 장수미외, “사회복지실천기술론”, 학지사, 2012
- 김형미, “신앙적 사고로의 전환을 통한 열등감 회복에 관한 연구(인지치료적 접근을 중심으로)”, 호남신학대, 2010
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