분야
hwpⅡ. 본론
1. 정신건강이란
2. 정신건강문제의 발생 원인 - 스트레스
1) 개인적 요인
2) 환경적 요인
3) 복합적 요인
3. 정신건강문제의 예방
1) 운동
2) 식습관 관리
3) 시간관리
4) 휴식
4. 나의 의견
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
복잡한 현대생활에서 많은 사람들이 자신과 가족의 정신건강관리에 점차 관심을 갖게 되면서 우리는 일상생활에서 정신건강이라는 말을 자주 사용하고 듣게 되었다. 사전에 따르면 ‘정신’이란 사고나 감정의 작용을 다스리는 인간의 마음이라고 되어 있다. 이는 사람의 순수한 대뇌기능의 이상을 의미하는 것으로 사람의 정서 상태와 그가 수립한 다른 사람과의 관, 사회 문화적 맥락 내에서의 평형이라고 부를 수 있는 아주 일반적인 자질의 의미를 포함하고 있다. ‘건강’이란 육체가 아무 탈 없이 정상적이고 튼튼하다는 것과 의식이나 사상이 바르고 건실하다는 뜻을 모두 포함하고 있다. 즉, 신체적 건강과 함께 인간의 정신적 균형이 외부환경에 적합한 사회적 기능을 한다는 의미를 함축하고 있다. 따라서 본론에서는 현대사회의 이슈가 되고 있는 정신건강문제 발생 원인과 예방에 대한 주관적 견해에 대해 서술해 보겠다.
조은숙(2000). 현대인의 정신건강. 법문사
이명자 외(2008). 완전한 정신건강모형 검증. 교육연구.
장연집 외(2004). 현대인의 정신건강. 학지사
