간호학 산전교육
분야
hwp♡ 목욕 후에 로션이나 오일을 바른 다음 유방을 손바닥으로 받쳐 들고 아래에서 위쪽으로 둥글게 마사지를 한다. 무리한 마사지는 자궁수축으로 이어지기때문에 피한다.
♡ 임신 16주부터 초유분비가 시작되는데, 이때 브라 안에 가슴패드나 순면제품을 대어주면 피부손상을 예방할 수 있습니다.
♡ 튼살은 비만이나 성장, 임신 등으로 피부가 팽창하면서 피부 중간층의 콜라겐과 엘라스틴 조직층이 찢어져서 피부가 갈라지는 현상으로 임신 초기부터 튼살 예방 관리를 해야 효과적입니다.
♡ 의복은 실용적이어야 하며, 꽉 끼는 것은 피해야 합니다.
♡ 띠의 사용은 피하고 브래지어는 잘 맞는 것을 사용해야 합니다.
☞ 이는 유방이 늘어져서 생기는 통증을 막아야 하기 때문입니다.
♡ 양말 대님은 착용하지 않는 것이 좋습니다.
♡ 신발은 굽이 높은 신이라도 보행, 균형유지에 문제가 없으면 무방하나 최대한 굽이 낮은 신을 사용해야 합니다.
♡ 임신기간 동안에는 호르몬의 변화와 입덧으로 인해 구강건강이 나빠지기 때문에 산전 진찰 시 치아검사도 받아야 합니다.
