1) 유산소 운동의 개요
운동수행이 요구되는 대부분의 에너지 공급에 유산소성 대사로서 이루어질 수 있는 운동을 말한다. 그러므로 유산소 운동은 대체로 강도가 낮고 오랜 시간동안 지속할 수 있는 한편 그 동작은 율동적 성격이 강하다. 유산소 운동은 30대 이후 연령증가에 따른 노화현상을 지연
Ⅰ. 서 론
P&G는 유아용품, 모발용품, 여성위생용품, 가정용품 그리고 종이 관련 제품 등의 생활용품을 생산해 전 세계 약 130개국에 판매하는 거대한 다국적 기업으로서, 1837년에 Procter와 Gamble이라는 두 친구가 양초와 비누 제품을 생산하는 공장을 만든 것이 이 기업의 시초이다. 작은 생산 공장에 불