I.서 론
2018생활과건강건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해매우중요합니다. 자신의 건강을 위해일상생활속에서 수행하고 있는건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과등을 분석, 평가해 보고(없는경우는 이를 분명히명시하고 구체적인 실행계획으로 대체가능), 이에 관한과학적근거
이 가장 좋다.
2. 금연 대상자
선진국의 예를 보면, 교육수준이 높은 사람, 의사나 간호사처럼 의료계에 종사하는 사람, 사회계층이 높은 사람, 지도층에 있는 사람들이 먼저 담배를 끊기 시작해서 사회 전체로 확산되었다. 금연을 하는 대부분의 사람들은 자기 자신과 가족, 그리고 사회에 책임의
이 별로 없고, 금연에 대한 의지도 강하지 않은 경향이 있다. 그러나 몸에 이상이 나타난 후 금연을 하게 되면, 우리 몸의 모든 세포, 조직, 기관들이 담배의 독성물질에 의해 이미 많은 손상을 입은 후이기 때문에, 금연의 효과는 그만큼 적어진다. 그러므로 담배는 일찍 끊을수록 그만큼 해를 덜 입을
않기 때문에 담배를 끊어야겠다는 생각이 별로 없고, 금연에 대한 의지도 강하지 않은 경향이 있다. 그러나 몸에 이상이 나타난 후 금연을 하게 되면, 우리 몸의 모든 세포, 조직, 기관들이 담배의 독성물질에 의해 이미 많은 손상을 입은 후이기 때문에, 금연의 효과는 그만큼 적어진다. 그러므로