Ⅰ. 서론
생활양식이란 삶에 대한 개인의 기본적 지향이나 성격을 말하며, 개인의 존재를 특징짓는 주제로 생활 목표를 향해 나아가는 방식이다. 세계보건기구(WHO)에서는 “건강이란 단지 질병이나 쇠약함이 없는 상태만을 말하는 것이 아니라 육체적, 정신적인 것은 물론 사회 안녕에 이르는 완전
자전거 : 오토바이형 자전거인 BMX(Bicycle Motor Cross)는 산악자전거인 MTB와 함께 모험을 즐기려는 젊은 층에게 인기 있다.
(7) 부메랑(Boomerang) : 부메랑을 벌리 날아가게 하는 레저스포츠
(8) 서바이벌 : 야산에서 모형총기를 이용해 모의전투를 벌이는 전쟁놀이이며 자연 속에서 무방비상태로 적응 ․ 생
여가활동, 스트레스 관리, 식단 관리로 나누어 각 생활양식에 효과를 정리해 보고 그에 따르는 근거를 제시해 보도록 하겠다.
II.본 론
1.건강한 생활양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 기술하시오.
(1) 여가활동
여가생활 중에서 캠핑은 종합 레저스포츠 세트라고 한다. 등산, 자전거, 여행, 사진
스포츠·신체 활동 : 조깅, 수영, 산책, 인라인 스케이트 타기, 자전거 타기 등
- 오락 활동 : 텔레비전 시청, 컴퓨터 게임, 영화 감상 등
4. 옛날과 오늘날의 여가생활
- 옛날에는 많은 사람이 함께 모여 여가를 보냈으나, 지금은 혼자 여가를 보내거나 관심이 같은 사람들의 모임이 중심이 되었다
병마와 싸우면서 경제적인 어려움을 하소연하기도 한다.
이 장에서는 취미와예술2B형 교재 3장 [한국인의 취미생활]의 <표 3-1>과 <표 3-2>를 참조하면서 자신이 지난 1년 동안 가장 많이 참여한 여가활동의 유형을 정리해 보고, 자신의 여가활동이 그런 식으로 이루어진 요인에 대해 분석해 보기로 하자.