적응기제 또는 방어기제(defense mechanism)라고 한다.
욕구좌절이나 갈등시의 행동반응은 합리적 행동반응과 비합리적 행동반응의 두 가지로 나타난다. 합리적 행동반응이란 사태의 성질을 파악하고 장애의 원인을 찾아 극복하고 사회적 승인을 받을 수 있는 유효적절한 방법을 강구하여 적극적으로 욕
시작하였다. Selye(1976)가 의학과 생리학 분야에서 최초로 스트레스 개념을 제시한 이래 사회심리학 분야에까지 그 사용범위가 확대되어 이미 잘 알려져 있다. 생활 스트레스란 개인의 현재 능력으로 감당할 수 없는 상황과 관련된다고 하였고 개인의 행동 계획이 방해받는 것을 스트레스상황이라고 정
적응하지 못하고, 새로운 스트레스의 요인이 된다.
이는 무의식 수준에서 작용하며 현실을 왜곡, 변형 또는 기만하는 공통점을 보인다.
방어기제는 크게 억압, 투사, 합리화처럼 자신의 감정이나 태도를 변화시키는 기만형, 현실 부정, 공상, 퇴행과 같이 현실에서 비현실 세계로 도피하는 도피형, 보
시대를 스트레스의 시대라고 부른다.
* 인간은 동굴시대의 야수로부터의 공포나 굶주림, 추위 등 죽음의 공포를 문명의 발달과 사회의 발전을 통하여 극복하여 이미 동굴시대의 공포를 망각하게 되었지만, 우리가 생활하는 사회가 점점 더 복잡해져서, 사회에 적응하기 위한 모든 요구가 스트레스를
1. 스트레스의 이해
* 정신건강 연구자들은 오랫동안 스트레스(stress)와 이에 대한 대처방법을 연구하였다. 스트레스는 개인의 건강과 안녕 상태에 영향을 미치고 정신장애를 일으킨다. 인간이 지나치게 오랫동안 강도가 높거나 지속적으로 스트레스에 노출되면 정신장애의 원인이 된다.
* 스트레스