장수한 왕은 다른 왕들의 두 배나 되는 83세까지 산 영조이다.
요즘으로 따지면 백 년을 넘게 산 영조의
장수 비결은 소식(小食)과 채식(菜食)이다.
영조는 보통 왕들이 하루 다섯 번 이상 받았던 수라를 세 번으로 줄일 만큼 소식을 선호했다.
실제 그의 초상화에서 보더라도 식습관과 어울리게
매
노인의 욕구충족과 노인생활의 만족에 나름대로 기여하고 있다. 이들 중에서도 노인들이 풍부한 경험과 지혜를 활용하여 다양한 활동을 통해 지역사회에 봉사하고 자아를 실현하며, 소외감을 극복하고 건강을 유지함은 물론 자신의 사회적 역할을 수행하면서 노인생활의 안정감과 삶의 만족감을 갖도
노인이 단지 가족이라는 작은 사회 속에서 살아가는 구성원으로 볼 수만은 없게 되었다. 왜냐하면 현대 사회는 산업화, 도시화, 현대화의 영향(즉, 과학발달과 보건, 건강기의 증진)으로 전체 인구 중 65세 이상 노인인구가 7.2이상인 고령화 사회로 접어들었기 때문이다. 이로 인하여 노인과 가족 그리고
노인의 욕구충족과 노인생활의 만족에 나름대로 기여하고 있다. 이들 중에서도 노인들이 풍부한 경험과 지혜를 활용하여 다양한 활동을 통해 지역사회에 봉사하고 자아를 실현하며, 소외감을 극복하고 건강을 유지함은 물론 자신의 사회적 역할을 수행하면서 노인생활의 안정감과 삶의 만족감을 갖도
운동부족 등에 의한 만성 비전염성 질환이 자주 발생합니다. 이런 노년기의 활기찬 생활을 위해서 필수적으로 요구되는 것은 건강관리이며 건강을 유지하기 위해서는 적당한 운동, 알맞은 영양섭취, 충분한 휴식, 노년기에 나타나는 질병에 대한 관리가 이루어져야 합니다. 인간의 발달단계를 생애주