학적노화이론 중, 1) ‘활동이론’이 무엇인지 서술하고, 2) 활동이론의 관점에서 노인체육이 노인의 생활만족감 증가에 어떤 영향을 주는지를 만 65세 이상의 노인 2명 이상을 대상으로 한 인터뷰를 통해 서술하고, 이를 토대로 3) 사회적활동의 하나로 노인체육이 왜 필요한지에 대한 자신의 의견을
자신의 일상 속, 자신을 온전히 남과 비교하지 않고 사랑할 때 행복이 온다고 생각하는 것 같았다. 나는 이 책을 읽고, 나 자신에게 실망 아닌 실망을 할 수 밖에 없었다. 왜냐하면 이러한 행복들을 그동안 익숙함에 무뎌져 당연하게 받아들였다는 것이다. 나에게 ‘행복이란 무엇인가’라고 묻는다면
삶을 위해 생활스포츠 참여에 대한 관심 또한 높아지고 있다. 이에 생활체육으로서의 태권도가 성인 수련층을 확보하여 보다 활성화되기 위해서는 성인 태권도 참여에 대한 인식을 분석하는 학문적인 연구가 이루어질 필요가 있다. 따라서 본론에서는 실버 태권도 활성화 방안에 대해 서술해 보겠다.
노인의 정신적 건강에도 긍정적인 영향을 미친다. 운동을 통해 스트레스를 해소하고, 우울증과 치매를 예방할 수 있다. 특히 우리사회에서 큰 인구 비중을 차지하는 베이비붐 세대의 노후 생활을 위해서는 지속적인 활동과 운동이 필요하다. 베이비붐 세대는 건강 상태와 경제력이 양호하여, 노후에도
체육활동에 영향을 준다고 할 수 있겠다. 활동에 많이 참여할수록 노인의 생활 만족도는 높이 유지되므로 노령기에도 많은 사회적활동에 참여해야 할 필요가 있다. 활동이론에서는 일생에 걸쳐 일상생활의 정신적, 신체적 활동을 지속하는 사람은 건강하고 행복하게 늙는다. 이에 성공적인 노화가 높