1. 노인체육의 개요
노인의 생활체육활동은 육체적 심리적으로 중요하다. 생활체육이란 개인적 생활영역 안에서 각자의 취미와 여건 및 환경에 따라 여가시간을 이용한 자발적인 참여를 통하여 개인의 일상생활을 풍요롭게 하는 신체적 활동을 의미하는 것이다. 또한, 생활체육은 생애 어느 한 시기
노인생활체육 참여실태와 활성화방안 조사
1. 노인의 특성
1) 신체적 특성
인생의 주기는 나이를 기준으로 그 단계를 나누고 있으며, 이 때 나이는 신체적 연령을 일반적으로 말하고 있으나, 인간의 성장, 쇠퇴, 소멸은 단순히 경과된 시간에 의해서만 좌우되는 것은 아니다. 그러나 노인에게서 일
1. 노인의 생활체육이란?
노인의 생활체육이란 일상생활을 하는 중에 자신의 취미와 여건, 환경에 따라 활용이 가능한 시간을 이용하여 스스로 참여하여 생활을 더욱 건강하게 하는 신체적인 활동이다. 특히 생활체육은 체험 및 지식을 획득하고 체육의 근본인 자신의 몸을 움직임으로써 갖는 체험을
2000년대 접어들어 성수용(2004)에 의하면 일본의 60세 이상 노인의 59%, 70세 이상의 노인의 51.6%가 주 1회 이상 생활체육활동에 참여한다고 하였고, 연령대별로 참여 생활체육 프로그램은 60대의 경우 워킹산책 42%, 체조 21.8%, 코스골프 15.8%, 볼링 11.8%, 하이킹 11.3%로 나타났으며, 70대 이상의 경우 워킹산책 34
Ⅰ. 서론
노인들이 가장 높은 관심을 보이고 있는 것은 무엇보다도 건강에 대한 문제이며, 노인의 체육활동은 여가선용 뿐만 아니라 바로 이러한 건강 유지 측면에서 중시되어야 할 과제이다. 따라서 노년기의 체력관리와 건강을 위하여 적절한 체육활동과 레크리에이션의 중요성이 부각되고 있다. 특