2)녹차의 효능
①녹차에는 발암억제 물질인 폴리페놀(EGCG:epigallocatechin gallate)성분이 풍부할 뿐만 아니라 엽록소, 섬유소 등이 돌연변이 억제효과가 있어 암 예방제로서 효능 즉, 항암효과가 있는 것으로 입증되고 있다.
②녹차중의 폴리페놀성분은 노화를 촉진하는 과산화지질 생성을 억제하기
운동효과의 차이도 있을 것이다.
이 보고서는 김기성 교수님의 「체력단련」수업의 서킷트레이닝을 하면서 생겨났던 질문인, 지방 연소에 도움이 되는 녹차에는 어떤 것이 있고, 녹차의 구성 성분과 효능은 무엇이고, 녹차가 다이어트에 미치는영향은 무엇인가를 해결하는 과정에서 조원들의 연구
Ⅰ. 스포츠마사지가 건강(신체, 인체)에 미치는영향
1. 스포츠 마사지가 인체 조직에 미치는 생리학적 영향
스포츠 마사지를 통하여 인체에 자극을 가하면 피부각층에 분포하고 있는 피부 조직에 영향을 미치며 중추신경계와 자율신경계에 관한 신경계통에 영향을 주며 자극 받은 근육은 신경반사
다이어트 중인 사람
다이어트 중인 사람의 경우 비타민 A, B, C가 부족할 가능성이 있다. 열량을 제한하면 부족해지기 쉬운 게 비타민들이기 때문이다. 따라서 다이어트의 강도와 기간에 따라 적절한 비타민A, B, C를 섭취해야 한다.
위의 다섯 가지의 특수한 유형 외에도 다양한 특성을 가진 사람들이
Ⅰ. 기호식품(기호음식) 술
1. 술의 역사
술은 인류 역사와 함께 탄생했다. 인류가 목축과 농경을 영위하기 이전인 수렵, 채취시대에는 과실주가 있었을 것으로 추정된다. 과실이나 벌꿀과 같은 당분을 함유하는 액체에 공기 중의 효모가 들어가면 자연적으로 발효하여 알코올을 함유하는 액체가 된다.