다이어트에 도움되는 음식
땅콩버터
땅콩버터를 먹은 사람들은 공복감을 덜 느꼈다고 퍼듀대학 연구는 밝혔다.
연구진은 찐득찐득한 음식을 먹으면 훨씬 배부른 느낌이 들기 때문이라고 설명했다. 땅콩버터를 먹는 사람은 엄격한 저지방 식단을 지키는 사람보다 더 살을 잘 빼고 살 뺀 상태를 잘
음식을 고급화한 음식점에서 착안. 현대백화점 일본식 붕어빵 ‘다이야키’는 우리나라와 똑 같은 붕어빵을 한 개에 약 2500원에 팔고 있음. 맛, 생김새, 거의 비슷하나 우리나라 붕어빵과의 엄청난 가격차이!
건강을 생각하는 (웰빙) 외식산업
31. 다이어트를 위한 칼로리 낮춘 웰빙 음식점:
음식으로서 또한 청국장하면 모르는 사람이 없을정도로 유명하고도 진한 맛을 자아해내는 청국장! 그 깊은 맛을 파고들기위하여 연구해보고 또한 조사하려한다
이에 지난봄에 『청국장 다이어트&건강법』이 출간되자마자 교보문고에서는 지금까지 의학 부문 서적 베스트셀러 10위 내에 꾸준히 들
음식의 섭취가 요구되는 시기임에도 불구하고 일부는 체중조절을 위한 식사제한으로 인한 체력저하, 빈혈, 생리불순을 호소하는 사람도 많았다고 하였다. (민성희, 2004 / 최서영, 1996)
이처럼 건강과 다이어트에서 빠질 수 없는 것은 음식이다. 본 조사에서는 경북대학교 학생들을 대상으로 하여 식사
유지하기 위하여 많은 노력을 하게 되었다. 그런 노력에는 음식의 양을 조절하는 식이요법은 물론 운동을 통하여 체력을 향상하고, 탄력 있는 아름다운 몸매와 건강한 신체 관리적 차원의 운동요법 등을 모두 포함하고 있는데 이런 방법들을 총칭하여 최근에는 다이어트라 정의하고 있는 것이다.