동맥경화 지방 식사요법 원리
콜레스테롤과 포화지방산이 많은 식품 제한
총 열량 중 지방의 비율 30%
지방산의 비율 1:1:1 = polyunsaturated : monounsaturated : saturated fat
콜레스테롤은 1000kcal당 100mg 혹은 하루 300mg이하 섭취
환자의 식사 패턴
아침 - 달걀요리, 통조림 고기 볶음, 마가린을 바른 토스트 1조
동맥경화 등 성인병의 원인이 됩니다. 운동부족은 비만을 초래하고, 근육을 약화시키며, 저항력을 저하시킵니다. 스트레스 우리 몸에 오래 축적된 스트레스는 부신피질호르몬의 분비를 증가시키고, 저항력을 떨어뜨려 질병을 유발합니다.
▶연 령
당뇨병은 중년 이후에 많이 발생하며 연령이 높
동맥 질환처럼 광범위하고 심각한 건강상의 문제를 초래할 수 있다.
비만은 유전적 원인, 에너지 섭취 및 소비의 불균형, 운동 부족, 호르몬 이상과 대사 이상 등 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 유발된다.
적당한 음주는 오히려 건강에 좋다는 연구결과가 나와 있지만, 이미 우리나라는 술을 마
식이를 유지하고 규칙적으로 운동하는 등의 생활 습관으로 예방 및 치료가 가능함에도 불구하고, 그러한 정보나 이를 어떻게 실천해야 할지에 대한 현실적 가이드를 거의 제공받지 못하고 있었다.
2) 동평화 시장 상인의 욕구
동평화 시장 상인들은 건강한 삶에 대한 강한 욕구를 가지고 있었다.
증상을 없애고, 급성 및 만성 합병증을 예방하는 것이다.
효율적인 혈당관리를 위해서는 약물요법이나 의료원의 진찰, 식사요법, 운동요법 못지않게 당뇨병에 대한 지식과 긍정적인 태도, 가족의 지원, 스트레스 관리가 필요하다. 당뇨병의 특성상 당뇨병의 치료는 식이요법과 운동을 통한 자기관