Ⅰ. 서론
극히 최근에 와서야 인간개발을 위한 기본조건으로써 건강증진의 중요성을 다시 발견하게 되었다. HFA목표에 대한 원동력이나 관련성에는 변화가 없으나 이 목표를 달성해야 하는 상황이 급변하고 있는 사실을 직시해야 한다. 인간복지를 위한 전통적인 접근법인 경제개발 일변도에서 탈피
[1] OPT 모형 : 신체 구조적 불균형과 손상받기 쉬운 사람들을 위한 트레이닝 프로그램
- 생리적 이득 : 심폐능력 향상, 골밀도 증가, 대사 효율 증가
- 신체적 이득 : 체지방 감소, 제지방(근육) 증가, 연부조직 장력/강도 증가
- 수행적 이득 : 근력, 파워, 지구력, 유연성, 속도, 민첩성, 밸런스
1. 안정화
◈ 재활간호학 2021년 1학기 기말시험(온라인과제물)
1. 운동치료는 운동을 통해 질병이나 손상, 장애로부터 기능을 회복시키는 중요한 치료방법이다.
1) 운동처방의 4가지 원리를 상세히 설명하시오(10점).
(1) 안전성의 원리
안전성의 원리는 운동으로 건강이 악화되거나 손상이 생겨서는 안 된다