◈ 변비의 발생원인, 종류, 변비의 예방수칙과 치료방법 ◈
1. 변비의 개념
변비(Constipation)란 흔히 대변보는 간격이 긴 경우를 말하나(Kallman, 1983), 배변 빈도가 불규칙하거나 주 3회 이하의 배변이 있고, 배변 시 많은 긴장을 요하는 단단하고 건조한 분변이 통과하는 것을 의미한다(권영숙, 1993). 변
1. 변비란?
변비란 대장의 아랫부분에서 노폐물의 통과가 늦어져서 수분이 적은 딱딱해진 대변이 항문으로 배출되는 것을 말하는데, 건강한 때보다 배변의 횟수도 줄어들고 양도 적으며, 수분도 감소하여, 일반적으로 수일에 한번, 또는 날마다 배변하더라도 충분히 배변이 되지 않고 각종 자각증상
운동부족이 변비를 일으키는 근본적인 이유는 대장의 근육수축이 느리고 둔하면 대변이 대장을 천천히 지나가게 되고 수분의 흡수가 과다하게 되어 딱딱한 변이 되었을 경우 변비가 찾아오는 것이다.
즉 대장의 근육수축이 활발하게 일어나게 하기 위해서는 활발한 움직임이 있어야 한다는 것인데