1. Lee Priest
▶선수분석
출생지: 오스트레일리아 뉴캐슬
출생년도: 1972년 7월 6일
신장: 163cm
체중: 비시즌기 122~ 129kg/ 시즌기 90~ 101kg
▶수상경력
1999 Mr. Olympia - IFBB, 8th
1999 Ironman Pro Invitational - IFBB, 6th
1998 Olympia - IFBB, 7th
1997 San Jose Pro Invitational -
체력을 중시하고 있다.
즉, 체력은 운동기능 관련체력과 건강관련 체력으로 분류 할 수 있는데 과거에는 모든 체력요소의 증진을 강조하여 왔으나, 건강유지를 목적으로 하는 일반인의 경우에는 건강과 관련된 요소를 우선적으로 육성해야 한다는 것이다.
Ⅱ. 보디빌딩(웨이트트레이닝, 헬스)과 스
유 산 소 운 동
편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동
무 산 소 운 동
힘 들고 숨이 차서 오래 지속할 수 없는 운동
무 산 소 운 동 의 정 의
운동할 때 필요한 에너지를 만들기 위해 산소가 필요없음
짧은 시간 내에 힘과 집중력이 최대한 필요한 운동
주 에너지원으로 오로지 탄
육성을 목적으로 하는 신체활동을 체육이라고 하는데, 체육과 스포츠를 명확히 구분해서 말하기는 어렵다. 즉 현대 사회에서 스포츠는 여가 활동의 대폭적인 증대로 인해 놀이․게임 및 모든 체육활동을 포괄하는 다양하고 복합적인 의미를 지닌다. 과거의 스포츠가 체계적 훈련을 받은 선수출신들