복횡근 활성화 운동
슬링에 매달린 체간의 균형을 잡기 위해 환자는 매우 집중하여 체간에 복근과 신전근들을 협력 수축하게 되고 이때 안정성을 담당하는 심부의 소근육들에 고유수용감각기들이 활성화되어진다.(그림2-4) 복횡근 수축(squiz exercise) 운동을 숙지시키고 10초간 유지 후 5초간 휴식으로 매
1. 균형(Balance)균형(Balance)이란 기저면(base of support, BOS) 내에서 중력중심(center of gravity, COG)을 조절하고 유지하여 자세안정성(postural stability)을 다양한 동작이나 운동 시에 지속적으로 유지하는 능력이다. 그리고 균형조절능력은 근골격계와 체성감각계로부터 정보를 말초신경과 중추신경계로의 전달로
복횡근, 외내복사근, 복직근
근육의 기능
근육의 기능
5)혈관수축에 의한 혈액순환
혈관을 수축 이완하는 근육은 평활근 이며 의지에 관계없이 수축,이완을 하기 때문에 불수의근 이라고도 한다.
근육의 기능
6)소화관 운동
① 연동운동 : 관의 위쪽에 환상수축(環狀收縮)이 생겨 그것이 아래로 내려가
복횡근의 근막에 의해 만들어진 관으로, 복벽내면의 입구를 심(또는 內)서혜륜, 복벽외면의 입구를 천(또는 피하)서혜륜이라고 한다. 관의 길이는 4~5cm 로, 내부는 남성에서는 정삭(精索), 여성에서는 자궁내삭이 통과하고 있다. 서혜인대의 중앙하부에서 대퇴동맥 ·대퇴정맥의 굵은 혈관이 관통하며,