다이어트 및 운동지침서들을 사기 위해 약 5천만 달러, 다이어트약을 사는데 약 2억달러, 그리고 드링트로 약 60억 달러를 매년 쓰고 있다(Reed, 1981)는 사실이 증명하듯이, 체중조절은 성인들에 있어 심각한 문제이다. 그러나 비만과의 전쟁은 쉬운 일이 아니다. 왜냐하면 많은 사람들이 과식과 운동부족
다이어트의 올바를 방법을 이해하고, 실천하기 위한 방법을 알아보기로 하겠다.
<본문>
1. 다이어트란?
식이요법, 식물요법, 음식치료법이라고도 함.
식사로 인체에 적절한 영양을 공급함으로써 각종 질병상태를 개선·회복시키려는 치료방법.
약물요법 및 간호와 유기적인 관계를 갖는다. 식사요
비만에 수반된 각종 증상을 경감시키는 장점이 있다. 그러나, 한 가지만의 치료 방법으로는 한계가 있으므로 침자, 식이, 운동, 약물요법 등 상호결합적인 종합요법으로 보다 효과적인 체중조절 효과를 거둘 수 있다. 비만증은 음식물의 섭취와 소모량의 불균형으로 발생하기 때문에 식이요법과 운동요
비만이라고 인식하는 사람들이 반을 좀 넘는 것을 볼 수 있다. 또한 자신이 적당하다고 생각하는 사람들 중에는 우리가 보았을 때, 저체중이라 생각될 만큼 아주 날씬한 사람들이 있었다. 또한 이들은 약물다이어트에 대해서 잘 모르지만 살을 빼기 위해 약물을 이용한 다이어트를 할 의향이 있는가라