1인이 질병에 시달리는 기간이 무려 10년이라는 충격적인 결과가 집계되었다. 질병 예방 차원에서 최근 강조되고 있는 바는 균형적인 식생활이다.
Ⅱ. 성인병의 등장성인병이라는 말이 등장한 시기는 그리 오래지 않다. 성인병이라고 일컬어지는 여러 가지 질환은 현대 사회가 경제적으로 풍요로
위험이 높은 사실을 확인했다. WHO의 기준 변경은 비만이지 않으면 성인병에 걸리지 않는다는 선입견 때문에 예방이나 발견, 치료가 늦는 사례가 적지 않다고 판단해 아시아 지역의 기준을 강화하기 위한 것이다. 본문에서는 성인병의 정의, 원인, 종류, 소아 성인병, 자기진단, 예방을 위한 운동요법, 식
40%정도 더 큰 것으로 보고되고 있다(Hirsch,1971).
Garrow(1978)는 체지방률이 남자는 22%이상 여자는28%이상일 때 비만이라고 정의하였다. 다른 연구자들은 남자는 25%이상, 여자는30%이상의 체지방을 가질 때 비만이라고 정의하였다(ACSM, 1988).
Ⅱ. 인체의 구성
인체는 수분, 단백질, 무기질 및 지방과 같은 4
되고 있는 비만은 고지혈증, 고혈압, 심근경색, 동맥경화, 당뇨병 등과 같은 성인병을 유발시킬 뿐만 아니라 관절에 큰 부담을 주어 관절의 이상을 가져오기 때문에 영양과다가 되지 않도록 주의를 하고 적절한 운동을 습관화함으로써 비만을 예방하고 이상적인 체중을 유지하도록 노력하여야 한다.
10114; 청소년 비만의 예방과 치료
- 식사요법
청소년 비만의 경우 성인 비만과 달라서 성장이 빠른 아동의 경우 심한 열량제한을 할 경우 단백질, 무기질, 비타민 등 필수 영양소가 부족해져 성장과 발육을 저해할 수 있다. 표준 체중의 130% 이하의 경도 비만의 경우 현 체중만 유지하더라도 매년 약5cm의