1. 역사적 배경 및 현황
1) 수영의 기원
동서양을 막론하고 인간의 역사만큼 수영이 시작된 역사 또한 오래이다. 사람이 물을 가까이 하게 된 이유는 생활 가운데의 목욕, 고기잡이, 교통수단 , 전투훈련, 신앙을 위한 입수, 그리고 질병치료를 위한 소금물이나, 온천에의 입수에서 비롯됐다고 짐작된다
교양·문화 활동 : 연극, 미술, 음악, 공작, 수예, 독서 등
- 스포츠·신체 활동 : 조깅, 수영, 산책, 인라인 스케이트 타기, 자전거 타기 등
- 오락 활동 : 텔레비전 시청, 컴퓨터 게임, 영화 감상 등
4. 옛날과 오늘날의 여가 생활
- 옛날에는 많은 사람이 함께 모여 여가를 보냈으나, 지금은 혼자 여가
물 속에서 수영하는 건강한 노인들의 시원한 모습에서 찾아 볼 수 없다. 도리어 강인한 체질과 여유만만한 미소에 추위가 질려 달아난 듯한 광경은 러시아의 겨울 바닷가 어디에서나 볼 수 있다 한다. 더위를 식히는 수영이 아니라 추위를 얼리는 겨울 수영이야말로 수상 스포츠의 진수가 아닌가 싶다.
수영의 가치가 인식되고 수영클럽이 탄생되어 오늘날에 이르렀다.
이렇게 발전과정을 거듭해온, 수영은 오늘날 우리의 생활 스포츠로서 자리 매김을 하고 있으며 이제 그 과학적이고 실증적인 분석을 통해 수영과 건강, 수영이 우리 몸에 어떠한 영향을 끼치는지에 대하여 알아보도록 하겠다.
2. 정
Ⅰ. 서 론
태권도는 세계적인 스포츠로서 한국인뿐만 아니라 전 세계인들의 사랑받는 운동경기로 폭발적인 인기를 얻고 있는 호신용으로 즐기는 스포츠가 되었다. 태권도는 심신을 건강하게 하고, 바른 예절을 갖추게 하며, 타인을 배려하는 마음을 생기게 하므로, 여러 가지 면에서 좋은 결과로 나